半夜想了千条路，明朝依旧卖豆腐是什么滋味么？很难过的滋味。每晚像是烙饼一样，辗转反侧。原来别人的经验分享不是骗人的。想要赢么？那就做好准备，持久战甚至退步的准备。
深怕这篇文章又写成心理代偿模式（鸡汤与励志）了，反而起了坏的作用。思考不过三秒，我决定还是写出来，作为一个仪式感很强的人，此刻我将这篇文章赋予的意义是自省与计划，有意监控一下时刻召唤我躺在舒适区的无意识。
没错，我深深爱着心理学的研究方法，我愿做自己的小白鼠来achieve some goals.
导火索
七月用app英语趣配音玩，配了一个【真实的自己】，其中有一句话是这样的“And since you're all here,and engaged in this sort of inquiry and listening to the sort of lecture,I assume that you're all on the process of waking up.Or else,you're teasing yourselves..”
跳梁小丑..
我脸红了，这是说我么..
怎么感觉自己有点这个意思啊..
-------6.15-7.31-------
input
1、FRIENDS第一集听力刷了30+，第一季1-10集剧本挨个看过查生词做笔记
2、7.10开始乐词APP背单词每天进行85-170个
3、读完《MIT创新课：麻省理工模式对中国创新创业的启迪》、村上的《当我在跑步时，我谈些什么》，《spss与应用统计学》（这本书做出了读书笔记）、双语书《内向的我如何在外向的世界寻找爱》（读了1/3）
4、捂脸说刷完了日剧《我的恐怖妻子》、《家族游戏》
mood
1、觉得上半年生出的情绪害人，如果沉浸于黑暗就会永远被困住。很困难也得往前走。
thinking
1、在跳，为自己努力挣扎点赞。却又觉得隔靴搔痒，努力完全戳不到内心的那个G点。对，就像跳梁小丑一样。
思考
我说没有戳到G点不开玩笑。已经过了看到花花绿绿满满当当笔记来自我安慰付出努力的年月。感到焦虑，从input看除了上班还做了以上的几件事情还是很充沛的，但我完全没有掌控感。说我认真做了有output么？当然是有的。那问题出在哪里，怎么回事？
必须把每一件事情合理化的我又因为这感到焦虑，要步入死循环的节奏了。
-------8.1-8.13-------
input
1、每天坚持乐词APP刷单词85个
2、GRE词汇精选list1-4背诵
3、双语书《内向的我如何在外向的世界寻找爱》（读了2/3）、《在北大读懂心理学》、《17天搞定GRE单词》
4、与skinner刷题并写思路11+6+4=21道
mood
1、真正的强者是快速走出情绪不被杏仁核统治前额叶皮层的人
thinking
1、与逻辑体系不一样的人只要摆出事实就好，讲道理没必要。
2、保持自己。现在让我感到自己热血，每次都超级开心又不会纠结的举动就是领到工资之后可以点开轻松筹散一些善缘。几年前的我要求自己上班后要有发心，庆幸是真的有变成自己喜欢的模样呢。
3、弃掉曾持有的人性假设性善论后，整个人像是勒紧了腰带。稍有不适，但又益处。
思考-解决
1、7月份的死循环问题有了答案。
现在认为是目标问题。内心的目标过大，点滴事情看起来没有“及时回报”，所以不带劲。子目标的缺失，故虽然做了一些事情却很难讨好自己。
设立子目标，并及时肯定自己是我接下来要做的。（行为主义：刺激-强化）
2、为何我订制的17天背完GRE只背了两天？
这事也是够惆怅的，因为我看了很多方法书，感知得到真传开始行动，阻力还是如此之大。
到底，是什么在阻止我的步伐？
#######这两天上班的确很累，但是不至于没有时间来实施计划。在开始之前，我写了很多鼓励自己的话，准备好好虐自己一下来实现柳暗花明，可惜还是太“心疼”自己。有一部分是惰性和生理周期，发现还有一个原因就是“心理代偿”。
终于要切入正题好好聊一下心理代偿了！！##
代偿心理，生理学上的意义是指人体的一种自我调节机能，当某一器官的功能或结构发生病变时，由原器官的健全部分或其它器官来代替，补偿它的功能。从心理角度分析，代偿可以分为自觉的和盲目的两种。自觉的代偿指知道自己的短处和缺陷所在，可以做到扬长避短。盲目的代偿并不清楚地了解自己的短处与缺陷，往往导致过分代偿，结果某些方面畸形发展，破坏了人格的协调统一，反而加剧心理冲突，造成适应困难，人际关系不良。可见，代偿可以是建设性的，也可以是破坏性的。
积极的代偿是防御机制中的升华，盲目的代偿是防御机制中的逃避、替代..
盲目的代偿..这事儿我干过不少..觉得最要命的还是它会让你不断降低目标，还有就是完成目标时候力量会缩水。
比如说：其实能力已经达到A+，受外因影响觉得好像做到B+就蛮好，放松了对自己的要求以为已经遇到了最好的自己；完成目标时，纠结在思考中\情绪中，脑子想了一圈戳了G点的50%，再完成task，行动力受阻，拖延症晚期，沦为“思想的巨人行动的矮子，”真实目标完成度不达到100%，自然会感觉没有激情。。
#######有意识思辨自己是如何代偿且对代偿进行分类。对付盲目代偿最好的方法就是去行动去反馈去调整。
真是稍不留神就被自己带跑了。
有意识对抗盲目代偿。on the way.
