1.你的话语很宝贵，你的时间也很宝贵。不八卦、不争辨、不议论，精神内守，能保证你的能量不散乱。除了自我成长外，其他人的事情和你都没关系。
2.人不是活一辈子，不是活几年几月几天，而是活那么几个瞬间。在漫长的一生中，我们应该做的，不是等待这样的瞬间降临，而是主动去创造这样的瞬间。
3.大脑对时间的感知，与大脑对信息的处理速度有关，尤其是大脑对视觉信息的处理速度。
4.怎么对抗“越长大时间过得越快”，就是逃离人生中的熟悉区域，去创造人生中的新鲜区域。
5.时间变得越来越快，是因为越来越没有记忆点。我们可以去创造这样的记忆点，延长对时间的感受。
