假如我们设想一下，现在就是你从即将去世的躺在病床上的老年的你，穿越回了此事此刻，那你将要如何改变你的过去？
长时间沉默后是否有了答案呢？
又或者你现在还是不知如何是好！
我最近就有这样的想法，但是，还没有想到如何改变，但是，我能感到我的内心深处已经有了变化。
先说说我是如何意识到我有所转变的？
好嘞！
先从我和移动互联网的关系说起。最近我越来约排斥看手机，而且我意识到手机对我的危害在近几年明显加重，我看手机的时间越长，我意识到我越讨厌自己。因此，我努力放下手机，通过提高运动的时间，改变习惯的时间来找到自己。猜猜我发现了什么？我发现我很慌张，我发现时间过得太快了，快得我感觉我追不上它，我恐慌，我太想回到虚拟世界，让我感受不到时间的变化；我发现我好多计划太多了，我想做的事太多了，我透不过气，我什么都做不到，我什么都做不了，我什么都不做我就什么都不害怕，我就否定不了自己，我不开始，我就不会用我做不到来欺骗自己。你说说说看，是不是你也有一样的感受？
那怎么办呢？
我接下来的打算是如下逐步实现对自己的改变，尽自己最大可能不浪费这次穿越的机会：
1、短期目标：初期我认为减少对自己的安排 不给自己定太多任务，每天1-2个即可，这样我可能不会那么焦虑，每天都成功的实现自己的目标，满足自己的成就感，并提高自信心；
2、长期目标：把1年和3年达成的目标设定一个规划 以最低指标为准，越具体越好，这样可以有行动的目标，让每个小阶段设定的安排有据可依，不像无头苍蝇一样没有目标；
3、运动健身，健康饮食，开心工作，家庭和谐：这个是一切的基础。
这是此时此刻我的想法，希望未来的我能够满意。
