郑重声明：本文系原创首发，文责自负。
最近，更确切地说是最近几天，一直在做着突破的事情。
首先是对自己一些固化的观念有了一个思考。并来了个“灵魂三问”：我常见的、影响我生活的固化观念是什么？我的固化观念从哪里里来？我维持这些固化观念是为了啥？“人类一思考，上帝就发笑”，但不管“上帝”笑不笑，我是笑了。因为有了思考，就有了觉知和觉察，而觉知是学习的开始，觉察是改变的开始。
其次是将思考所得落实到行动上。一个行动胜过一万个想法。当自己生活中常见的固化观念出现的时候，我会快速进行一个反驳，找出相反的证据来推翻它。举个例子，比如我会对一些事情按我的所谓“标准”来进行评判，当有这个念头的时候，我会问自己：“你的标准就是对的吗？就是唯一的吗？”当有了这样的思考和觉察的时候，我会调整我的思考方向，拓展对同一事情的视角，认识到真正的智慧不在于拥有正确的答案，而在于尊重不同的观点，保持自己思想的独立性，同时做到对别人的观点保持一份包容和尊重，从而减少自己的内耗和拧巴。
再就是任何事情除了行动还是行动，“愁”解决不了任何问题。所有事情只有身体力行了，才知道自己行不行，才知道自己有无限的潜能。就拿最近对“所歌”舞蹈的学习来说吧，刚开始看苗老师发的视频，照着视频进行模仿，先是卡在了“小五花”上，直接一个“愁”字当头，想放弃。但每天看到李老师发的舞蹈视频，再加上舞蹈群内小伙伴的互动、督促和鼓励，我想：何不挑战一下自己呢，来个先完成再完美。当有了积极的想法之后，行动也就变得容易了，于是我每天会抽时间看视频，并不断模仿和实践，不会的还会和先生一起探讨，其中“小五花”就是先生教会的呢。当一个个卡点突破的时候，感觉跳得越来越自然、越来越顺畅，自信心也越来越强（我戏称是脸皮越来越厚了）。昨天还拍了自己练习的小视频发到了群里，很有成就感。通过这次的舞蹈练习，再加上观看李老师、苗老师的舞蹈，真正体会到了“台上一分钟，台下十年功”的背后所付出的努力，真的是一份耕耘，一份收获，你的付出在哪里，你的收获就在哪里。同时也希望自己将舞蹈作为一个兴趣坚持下来，并决定参加明年老年大学的舞蹈班学习，这不是一时兴起，而是一个“重大”的决定。
这世上没有难事，只要你愿意突破。还是李老师那句话：你做，50%成功的可能性；你不做，只有100%的失败。
那就在突破的路上继续前进吧！
