大冰，1980年10月23日出生于山东烟台，山东卫视主持人。曾在山东电视系统做过美工、剧务、摄像、执行导演，历时4年，后主持山东卫视《惊喜惊喜》、《阳光快车道》、《不亦乐乎》、《爱情来敲门》、《爱拼才会赢》等节目，并担任山东卫视《歌声传奇》第二演播室的主持人。[1]在当主持人之前，还做过素描老师、拉萨酒吧老板、丽江酒吧掌柜、鼓手、民谣歌手等。[2]2016年1月22日，入选2015“当年度影响力作家”青年作家榜。
1.人生的经历是可以自我创造的，生活方式是可以自我选择的。
2.大部分的时候，人们面对自我，未必会有那么多的喜怒安宁，更多的品味是苦楚，故而要灭苦得喜乐。
3.匆匆忙忙，慌慌张张，东碰西撞，早早就学会了自嘲自讽、自我安慰，还有不知道从哪儿来的一脑袋自我感动。
4.每个人都是一个独立的国度，不是所有的故事都要和临近的人分享。
5.经济上的独立，养成了底气，再演变成了胆气。
6.我们是黑白世界里碌碌半生的一群人，有心破局，无缘觅境。
7.冥冥中仿佛果真有一只手，戏谑地把人生捏成各种光怪陆离的模样。
8.谁没点儿难过的往昔，谁没有几段锥心的回忆。
貌似恣意生长的我们，实则精进在一条寻觅幸福的路上，在找到句号之前，不停地经历着顿号逗号惊叹号省略号………
百转千回，轰轰烈烈，走马灯一样的各色故事，酿甜若辣五味杂陈的往昔。
9.如果所有这一切的故事全都没有遗憾的话，那这一场音春还有什么意思呢?
10.浪迹天涯的孩子中，有人通过释放天性去博得成长的推力，有人靠历经生死去了悟成长的弥足珍贵。天性终究逸不出人性的框架，对生死的感悟亦是如此。
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