今早送老二上乐高课，来到地下室看到三辆车乱停，把我的车堵的严严实实。兜里掏出手机拍了两张照片发业主群里，附上一句“邻居们，摞车了。”接着给留号码的车主打电话摞车，几分钟后第一位车主跑着过来了“不好意思不好意思”，我回句“没事，不着急”，奈何他着急把倒车镜刮了。第二辆车主悠闲的走来了，我看着他他看着我，心想“你长得帅，走得也帅”哈哈哈…第三辆车没留号码，预判我的车技能出去，奈何空间有限，倒出去要费点劲，心想着有个人来帮我指挥一下多好啊！想什么来什么，楼下邻居看到给我指挥几把出来了。
我为今早自己的稳定情绪打100分，可回想起昨晚对老二提出需求后的态度我就后悔，“烦死了”“自己玩去”从语言到神态表情，表达的就是烦你，离我远点，别烦我。内心自问，“那我要如何才能接住这些让我不喜欢的情绪了？”
趁等绿灯的时间，划了一个微信短视频，黄仕明心理老师正在讲“到底什么才是真正的情绪稳定”
不是情绪稳定，而是你稳定。在身体里，给这些来拜访的情绪一个家。欢迎，欢迎，请坐，请坐，喝茶，好久不见，我看到你了，我们来聊一聊。
多好啊！当我稳定的时候，能接住所有情绪背后的礼物。感恩！
