熬夜对身体的伤害非常大，甚至会影响生育能力。许多不孕不育患者都是长期熬夜人群。
女性经常熬夜的危害
| 内分泌失调
熬夜会对女性内分泌系统有损害，容易出现月经不调、月经推迟、月经量少、痛经等内分泌失调症状。内分泌失调会使皮肤出现暗疮、粉刺、黑斑等。
| 降低免疫力
在熬夜之后，很多人都感觉到精神不振，很容易出现疲劳的情况。这是因为身体器官没有得到相应的休息，长期这样，身体的免疫力会大幅下降。
| 皮肤状况变差
熬夜后，最容易出现的问题是黑眼圈、眼袋。保养肌肤的最佳时间就是晚上10点到2点，如果这个时间没有很好的睡觉，那么身体的内分泌和神经系统都会遭受到破坏，肌肤会变得越来越差。
| 不孕
因为熬夜对内分泌系统有损害，女性经常熬夜影响月经周期容易导致不排卵影响受孕，严重时会导致不孕。
|诱发乳腺癌等疾病
对于夜班人群来说，明亮的灯光会抑制褪黑激素分泌，因此可能引起乳腺癌患病风险升高。经常熬夜会导致孕激素分泌不平衡，一些女性高发肿瘤，如子宫肌瘤子宫内膜病变、乳腺病变等，都与雌、孕激素的分泌异常有着密切关系。
男性经常熬夜的危害
| 免疫力低下
睡眠严重不足，会造成抵抗力降低，发病的几率也随之上升。
| 健忘
熬夜者的交感神经在夜晚保持兴奋，到了白天就会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等。
| 肾阳虚
熬夜造成眼睛周围的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝，熬夜也会让男人激素水平失调，诱发粉刺和暗疮等状况。
| 不育
长期熬夜加班是导致男性生育能力严重受损的原因之一。男性经常熬夜会导致精子质量变差，内分泌失调，引起不育。
| 疾病
作息不规律导致人体生物钟紊乱，使具有抑制前列腺癌细胞增殖作用的褪黑激素分泌量下降，男人经常熬夜，容易诱发前列腺疾病，如前列腺炎、前列腺癌等。另外，熬夜后胃病会加重，胃疼、胃酸，甚至引发胃溃疡。
孕宝国际提示：长期熬夜对身体伤害实在是太大了，建议大家少熬夜，养成早睡早起的好习惯。
