知道我在学习心理学之后，很多朋友都会问我学到了什么呀？其实，关于学习的内容，我还真的说不上来。今天看到上图中同伴的回复，关于收获，我有了记录的欲望。我的收获，正是体验纯粹的交流。
学校毕业后，正式踏入社会，因为要承担社会角色，我开始对自己有了要求。比如，在和他人交流时，不自觉地就会评判自己的表达是否有功能性。在工作上，和同事领导的交流，是否干练准确。在生活中，和亲朋好友的交流，是否能给予比较正面的影响。于是，很多时候我都会感受到落差，现实和期待的落差。这些都会激发我内在被压抑的所谓负面情绪，我又用头脑去攻击这样的自己，陷入负面循环。
但，现在看来，非常感谢这样“无病呻吟”的自己，因为生命正是在痛的地方！正是这样的疼痛、不如意迫使我向外走，向舒适区外迈出一步，去与这个世界做更多的连接。
生命的疼痛感让我有了向外走的意愿，反复发作的疼痛感让我持续地向外走，于是，我和世界有了更多的连接。我连接到了应童老师和来自五湖四海的朋友们，有机会在大家共同搭建的平台里，去进行真实的表达，进行纯粹的交流。当我只是遵从内心的意愿去进行表达的时候，我放下了外界对我的评判，更是放下了对自己的评判。我的表达不是为了任何人，不是为了证明任何事，只是因为我想说，我想写！我只是看到了自己内在孩童的需要，并用行动去满足。
今天，之所以能对愤怒的表达和表达愤怒有了更清晰的认识，是因为在这个平台里，我们的交流是敞开而纯粹的。同学的表达激发了我内在想要交流的欲望，于是，我听从了内心的声音，不用头脑分析遣词用字，而是表达我真实的生活。曾经我觉得别人让我生气了，让我悲伤了，让我感到负面情绪了，那我一定要把这个负面情绪表达给对方，让对方知道。结果我进行的是带着情绪表达，而不是表达情绪。我纯粹的表达连接的是真实的自己，于是同学给予的反馈也是如此精准，于是我能从中清晰自我。
外在的世界纷纷扰扰，无时无刻都在影响着我，让我的内在产生混乱，心魔丛生。但是当我向这个世界更加的敞开，我就连接到了更多志同道合的人，在这些志同道合的朋友中，我可以进行更加真实敞开的表达，从而获得更加有力的支持，让自己收获更加清晰的自己！
人本具足！原来，在这个世界上，我拥有着如此丰盛的资源，我不是孤立无援的！
