大家好，我是抚月王呀，习惯养成很重要，每天读书谈收获，坚持带来大改变！
本月分享主题阅读“时间管理类”书籍，今天阅读的是该主题下的书籍《小强升职记》。
这个世界上由两类人组成：“确实很忙的人”和“假装很忙的人”。
怎么判断一天中自己浪费了多少时间？
把一天中每个小时都进行状态评估。主要有三种状态：集中精力工作、无意义浪费时间、真正的休息。
通过评估，普通人都是做了好多无意义浪费时间的事情。
那怎么改进呢？
注意力被打断后想重新恢复最少需要15分钟。
就是每隔一小时就写下一个小时计划做的事情，一个小时结束后记录下结果。坚持一整天。
如何记录和分析时间日志呢？
1.记录每个小时的花销。
2.分析就是分析自己的时间产出比和高效时间段。
小强的师傅分享的，他的四步工作法：
1.所有任务放进工作栏
2.可以置之不理的事清除，把必须在某天处理转交别人的任务拿出来。可以在2分钟内完成的事立即完成。
3.特定日期处理的写进日程表。需要别人处理立即转交并且设置到期提醒。需要现在处理的事情摆在办公桌上。
4.最高效时间段做最重要的事情。
以上就是今天分享的内容：如果对你有用，有启发就点个赞吧！
好啦，今天的分享就到这里了，明天继续分享！加油！
