让自我提升像刷牙一样简单！
自我反思-144T
1. 终生牢记在心的警醒
管窥：避免短视
自我卷入：定目标，不分心，盯当下
允许失败：允许自己失败，那么你就更有可能成功
练习：沉下心，低下头，多练习
控制：不要被外在奖励所控制
自主：与其坐等这个世界发生变化，不如我们更为主动地去做一些事情
影响：环境只能影响人，但不能决定人
反向力：但行好事，莫问前程
2.终生要问自己的问题
你究竟想要什么？只能有一项
想要尽可能发挥自身优势的价值，同时能帮到他人
天赋：伯乐+学习+执着=优势教练
目标规划
短期目标：基金投资（主）、写作、职业规划（8月、9月、10月）
中期目标：职业规划（主）、写作、基金投资
长期目标：极短时间内完成某件事情
职业规划（主）、写作、基金投资、时间管理、大脑管理、解决问题的底层逻辑
今天有为自己的目标，做出哪些努力？
（1）上网搜集关于职业规划的相关信息
得到的结果：搜集到关于职业规划的两个组织，第一个是北辰青年，第二个是JA青年组织
明天下午规划：
首先，制定一个可以详细了解组织情况的结构框架
其次，带着结构框架中的问题去寻找答案
最后，总结
转变为具体行动步骤：
第一步，制定详细了解组织情况的结构框架
第二步，带着结构框架中的问题去寻找答案
第三步，总结答案，补充到结构框架中
3. 设立标准
做饭标准时间：
煮面：8分钟
炖菜：12分钟
煮紫薯：22分钟
读者标准：
劳无所获，想要告别一成不变的生活的人；
不甘平庸，想要主宰自己人生的人；
感到迷茫，想要有规划的人生的人。
不知，不能，不敢的人
写文章的使命感标准：
在写作之前，问问自己：你想要分享的内容能不能激发读者的兴趣、热忱、激情。
文章发布之前，问问自己：读者读完你的文章之后，是怎么样的心情。
情绪糖果
休息15分钟
散步15分钟
看1小时书籍
躺下睡觉
和朋友聊天
避免陷入“以自我为中心”困境的方法：
当自己有新的想法要付出实践的时候，问自己两个问题，
第一个问题，这也许只是你的个别情况吧？
第二个问题，你是不是把自己的个别体验扩大化了呢？
4. 每天只做一项运动
未完成
5. 每天只记住一个感受的词
无奈
6. 每天只记住一个优秀的句子
当一个学生忘记了所有在学校所学知识之后所剩下的东西，就是其所受过的教育。
7. 每天只记住一段产生共鸣的文段
如何写出一篇好文章？一篇文章的好坏，九成取决于动笔之前。相信大多数人都会有枯坐在桌前，面对空白的Word文档苦苦思索。不管是写文章，还是广告文案以及企划书，“写不出来”、“不知该如何开始”、“写的东西没有办法说服人”......永远都是职业菜鸟、写作小白的噩梦。本书并非是给专门的写手看的，而是写给普通人的写作书。
本书作者在成为日本写作高手之前，文章被批评为无趣、不具说服力、没有观点……甚至差点失去成为专职写作者的信心。通过不断反思何谓“好看的文章”，最终将“随便写写”升级到“写之前先准备”、“思考过后再写”、“写时思路清晰”……下笔必成的状态。
8. 每天只学一个写作技巧
写作技巧：拟声词，增加读者身临其境的感觉，让你的文章更真实、有趣。
比如，“嗖”地一声飞上了天。其中“嗖”就是拟声词
9. 每天只学一个新知
人生关键词：事实、自由、理想
10. 每天只写一篇运用今天学到的写作技巧的文章
完成
11. 每天只写一个没有做好的事情
无
12. 每天只写一个有成就感的事情。
昨天产生的灵感，今天把他转变为了实际行动——开出了一个新的事项：与远方朋友的探讨。
13. 投资基金复盘
降三投一
明天降了续投，小涨续投，大涨不投。
结果：小涨，正常续投
明天大降续投，小降不投，涨了不投。
结果：小涨未投。
明天大降续投，小降不投，涨了不投。（预测下跌趋势）（小降的标准：降幅0.5%以内）
结果：小涨。官方预测中降，投入。（中降的标准：降幅0.5%到1.5%以内）
如果明天大涨，目前这个趋势就是上涨趋势，不投。明天下跌，则目前是下降趋势，大跌投入，小跌不投。
关注我，让我们共同目睹从“0” 到 “1” 的变化过程，希望能给到你自我主宰的力量。
愿你也能够自己主宰自己的人生，实现自由，和喜欢的人，做喜欢的事，过喜欢的生活。
