看到这本书，眼前一亮。都说人体所有细胞都会在7年间彻底更换，时间奇妙，活着活着自己就变成了一个未知的X，猝不及防。带着困惑，读读这本书，并实时总结如下。
书中第一章首先提出：“众生实苦，凡是你抗拒的，都会持续。”这一痛苦的现实，是为何持久存在，众人寻觅解法却无法逃离。
观点1.人类所有受苦的根源就是来自不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表真我的东西。(什么是不能代表真我的东西？就是人死后，通通可以被抛下的东西。)
观点2.什么是我们真正追求的东西？答：真我–爱，喜悦，内心平和。而自我感是什么？答：身体，情绪，思想，角色。正是因为人生存于社会之上，真我自从孩提时期开始便被层层包裹，当被问及“我是谁”时，得到的回答都会处于自我层面。
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书里言语哲学性太强，文学色彩挺重，换言讲:不说人话。我自己理解，前六章，主要告诉你什么才是人类的最终向往，那就是真我。而那些不如意的事情，是身处这世间扮演的各个角色所带来的困惑。简单看，为了追求人生的喜悦与平和，全当成为一名敬业的演员，努力演好人生中每一个角色，仅此而已，如此，很多牛角尖便就迎刃而解了。
但为什么有些人注定如此重要呢，我认为，是她的存在，牵动了真我层面的感知。下意识的会需要，会追求，并且难以割舍。这种痛苦该如何解决呢？不知道书里会不会给出答案。
