看着自己每天在做事情，真正把心用在上面多少？这个是关键，就如小时候上学那会，看着自己很勤奋，到是学习成绩并不是总是很理想，当然，这个和智商与兴趣也有一定的关系。
那么，一件事情或者一个人的状态，与这个人在做这件事情的时候，是否真正这件事情上有很大的关系。
就比如，我这个人在这里，此时此地，物理空间的位置，那么我的神是否也在这里，是否安住在此时此地，同样的，我外人看着我在哪里努力，东西，我是否真正的在那学习？这个只有自己知道，体现在外在就是效率的问题，
虽然这次的疗愈写作我坚持了21天，细思起来，有多少的时候，我的神是在这件事上的，是否真心的愿意交托，去安住在这件写作上？还是只是为了做给别人看，又或者对自己的表意识一个交待？看，我每天都坚持造成任务了。
细细的体会，很多的时候，做很多的事情，都没有安住在这件事情上，总是向别处探寻。
祈祷，拜佛，信仰，生活中到处看到这些，给外人看到的自己是什么样子的，这个并不是很重要，真正重要的是，你看那个人在祈祷，它真诚吗？你看她/他在拜佛，她/他是否在内心为这件事情负责，师傅能与内心取得某种的链接？你那那个人，表面上，或者经常对别人说，她/他有什么样的信仰，关键是那个人在生活中是否践行，是否以此为行为准则。
看他/她怎么做。 其实以前内容，我是在和自己进行对话，去在内心建构一种规则，用所谓的仪式，通过仪式进入没你内在…
