快乐 Happy
举例子：
1.只要和你在一起，不论做什么，我都很快乐。
2.当我在帮助他人时，我感到很快乐。
是什么？
快乐是一种生理、情感、认知的需求得到满足，或是人处在一种和谐中所带来的快感。说简单些，快乐是一种状态，平稳且持久，不容易浮动；快乐也是一种心态，令人变得积极乐观，不论遭遇什么，这种心态，绝不会轻易被影响，
应对它：
老话说得好，一份快乐分享出去，就成了双份。因此，当你感受到快乐时，试着分享给他人，一定会感到更加快乐。
昨因一疑难问题看书查资料，作逻辑推理，越看越清醒，内心愉悦，不小心熬了个大夜。日间补眠，梦醒恍惚，自己像是变成了时空缝隙中的碎片，游荡，与现实失联感强烈。晚上不想干正事，一如过往，也是强大的惯性，拿起手机刷刷刷，然今日对其内容颇觉乏味，调动不起情绪和感受。昨夜通过诸多探寻终于搞懂了某一疑难问题的畅快感，很久，很久没感受过了。今重新感受到，冲击了持续好多年的坏习惯。不是下定决心要戒掉手机，要养成好习惯，只是觉得，刷到的视频、看到的小说等，乏味至极。
自高中有手机起，时常夜卧使用它，那时便有现在人普遍的问题--被手机控制了。只那是年少，气血旺盛，经得起熬罢了。这十几年，真真，替自己不值--我对自己太差了，天天给自己喂“猪饲料”，这些廉价的快感，对我造成了多大的破坏，而我一日复一日地坚持诸多伤害自己的习惯，蹉跎良久。因何，这般自我伤害、毁灭？
今日由内而外地重新感觉到那种解决疑难问题的快乐，反思，我原先那样的日子，即使活到140岁，不过白食米饭，浪费口粮，徒给地球添负担。为何不像昨日一般，即使活得短暂，至少，拥有这种高级的快乐，也不会觉白走世间一趟呢？我必定是拥有这种能力的，只是久不使用，自己都忘却了。
每个人对自己活着的定义不一样，有人知足常乐，有人升官发财，有人功成名就，有人遍历河山，有人画地为牢，有人止步不前，有人落魄流浪，有人焦虑难静，有人修仙心平，有人惊恐惶惶，有人勇敢热烈……我呀，我也想活得快乐一点，我想，多多感受这种快乐。臧克家《有的人》有的人活着，他已经死了；有的人死了，他还活着。
