21天坚持锻炼，每天一小时，坚持第8天。
午餐请客户一起，大餐。
晚餐香蕉5个，梨一个
运动一个小时，出汗.时间够了，量不够
晚饭尽量吃水果，吃水果。
我感觉去健身房是迟早的事
好好挣钱，办卡，请教练
今日体重87.92，初始体重89.81，三个月后目标体重85。
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