太阳是最好的医院，阳光是最好的医生。太阳大医精诚！

太阳，治好了大奶奶的“痨病”。

“痨病”，就是肺结核。上世纪50年代，“痨病”是最凶险的疾病，素有“十痨九死”之说，属于“不治之症”。

大奶奶不幸罹患痨病，苍白虚弱，咳血，慢慢地消瘦。

家里人在伤心中揣度大奶奶还能活多久。

六狗队长家世代行医，他说：“每天晒太阳，脱了衣服晒背，也许能好过来。”他说得是“也许”。

可是，大奶奶很执着地执行了。

从此，在东经111°、北纬25°这个坐标处，道州永明河畔，只要不是刮风下雨，大奶奶每天都要去那里晒太阳，晒了30多年。

大奶奶在家人“还能活多久”的担心中，多活了30年，成功抵达88岁高龄。

大奶奶的痨病好了，家里人并不相信这是晒太阳的结果、是六狗队长英明的建议。

家里人把大奶奶的“奇迹”归结于：大奶奶有福份，命大！

“杲杲冬日出，照我屋南隅。负暄闭目坐，和气生肌肤。初似饮醇醪，又如蛰者苏。外融百骸畅，中适一念无。旷然忘所在，心与虚空俱。”

读大学时，上唐宋文学课，老教授讲白居易的这首《负冬日》，告诉我们“负暄”就是晒太阳。他讲诗的同时，还对我们进行了深刻的健康教育，说：“白居易活了75岁，远远超过当时的平均寿数，他的长寿与他经常晒太阳有很大的关系。”并鼓励我们平时多晒太阳。

我想起了天天在永明河畔晒太阳的大奶奶：难道六狗队长给大奶奶的“晒点”真的是生命的“奇点”！

这种生命的思考，又由于一个简单的逻辑嘎然而止：老教授是教授汉语言文学的教授，他讲的中医理论不能构成权威。

走入社会后，进入医药行业，才真正认知了太阳的大医精诚，才最终把大奶奶的“奇迹”归结于晒太阳，六狗队长也最终在我心理牢牢地占据了位置。

原来，抗生素被发现之前，晒太阳是治疗结核病最给力的方法，结核病患者被迫进行“日光浴”，称为日光疗法。

没有抗结核药时，都是靠晒太阳治结核，这是权威的临床实践。

2003年，非典肆虐时，很多老中医都呼吁群众晒太阳防非典，新华社等权威媒体集体发声：多晒太阳能有效预防非典。中国疾病预防控制中心专家也作出权威结论：在北京地区5月份上午10时的晴朗天气下，即紫外线强度为4－5微瓦／平方厘米情况下，3小时可有效杀灭导致非典的冠状病毒。

权威如斯，使我坚信，六狗队长给大奶奶的“晒点”真的是生命的“奇点”！

对于太阳的精诚，对于六狗队长的功德，过了几十年以后，我和家里人才真正“读懂”！

“故阳气者，一日而主外，平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚，气门乃闭。（《素问•生气通天论》）”中医讲究“采日精”， 就是采集阳光以生发清阳之气。晒太阳有补阳气、补正气的功效。人体内正常的脏腑功能全靠阳气来支撑，阳气充盈，人体抵抗疾病的能力就会提高。

现代医学也早已经把紫外线、远红外线广泛用于养生保健、临床实践。

阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，连导致非典的冠状病毒都能杀死。

一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时，就会被杀死，晒太阳已经成为很多疾病治疗和康复的重要辅助手段。

阳光中含有大量的红外线，波长4－1000微米，其中波长8－14微米的远红外线，具有活化经络细胞、促进进血液循环、扩张微血管、强化新陈代谢、增加组织再生能力、提高免疫力等神奇功能，有效提高机体器官的功能水平，增强体质益寿延年。

远红外线对人体健康具有特殊重要作用，被科学家称为“生育光波”、“生命光波”，能够祛病延年。

太阳，是守护人类健康与生命的神！

但是，很多人自我封闭，在“朝九晚五”日复一日的节奏中，错过了太阳，浪费煌天厚福。

我们是一代坐男、坐女。

每天，为“朝九”的准点，我们“朝七”就要起来。为“晚五”的圆满，我们“晚七”还在公司。日出的时候，我们坐在上班的车上；日在中天，我们坐在办公室；日落的时候，我们坐在回家的车上。车上和办公室，都晒不到太阳。

我们无须走天下，我们坐拥天下。

一张桌子，一台电脑，一个键盘，造就了一代坐男、坐女，成为一种宏大的职业。每天，我们手指的行程，超过了脚趾的路程。

坐男、坐女没有接受“采日精”的健康启蒙，缺少“负暄文化”的熏陶，不知道晒太阳有“和气生肌肤”、“初似饮醇醪”、“ 外融百骸畅”的神奇功效，更没有晒太阳的健康理念。《生命时报》进行的一项调查显示，在2625名被调查者中，只有25.9%的人经常晒太阳，43.8%的人偶尔晒太阳，27.7%的人很少晒，2.6%的人从来没晒过太阳。

这个数据的结论就是：只有25.9%的人不缺少阳光，而有74.1%的人缺少阳光的滋养。

我国阳光资源丰富，我们不缺少阳光，为什么却有74.1%的人缺少阳光！因为我们缺少“晒”的行动。

因为没有行动，失去了太阳的滋养，“生机”和“勃勃”便脱节了。亚健康人群高达75%，亚健康人群，有很多人是因为缺少阳光，显得活力很low。

晒太阳，也是摆脱亚健康的有效抓手之一。

如果白居易不“负暄”，他能活到75岁吗！如果大奶奶不去晒太阳，她能多活30年吗！如果亚健康人群都有充足的阳光滋养，他们的活力会不会变high！

其实，病弱或健康，活力很low或很high，不可能在“如果”的设定中降临。生命质量一定在“如果”之外。

心存“如果”，是因为我们不知道答案的是与否。古老的中医，现代医学，都已经为“晒太阳能够祛病延年”给出了肯定答案：不晒太阳，是一项堪比吸烟的死亡危险因素；晒太阳，是一项堪比灵丹妙药的健康活力因素。

既然没有“如果”，既然答案是肯定的，那我们就认真执行。站起来，走起来，走到阳光下，让阳光打在身上，把健康晒回来！把活力晒回来！