今日做下的事：
上课跟别人请教自学，参加班委换届。
看专栏文章，听得到音频，看ufc。
写专栏、长谈读后感，写日记总结。
跑步，练散打，练双截棍。
武协散打队带训。
对一些事情的考虑：
1.慢其实是另一种程度上的快，学了跟学进去、做了跟收获到其实并非充分必要条件，仅仅是必要条件。
慢要体现在哪呢？肯花时间去考量如何做事才能把事做好，建立后发优势。根据要求，在质量和完成速度间达到平衡，不去急于求成追求完美。
所以我会每天花时间写日记总结、写读后感，不会要求自己要写多好，那不现实，只会去说写得差不多能对自己和别人有点用就行，通过慢慢写下去而慢慢不断改善。
2.武林大会之前的筹备。
自己对自己的要求是：每天都要适当练习完自己的上场内容，跑步锻炼体能，每天想好带训内容方式和带训让学员专注起来提升效率，发现问题解决问题，多沟通。
对昨天自己的反思：感受到压力，自己下训后有些抱怨，而不是坦然承受住积极想出路。既然自己之前选择了担任这个角色，这点压力肯定是要受的，哪怕错不在自己。
解释一下：
细节我每次都调了，只是调完让他们继续在练，然后侧重在练熟练度，并不是单纯喊口令。说实话，细节要点讲了无数遍，现在每次我点一下提一下就够了。
前辈的话，不是没听，我每次都会有考虑，因为队伍练习情况我很清楚，每次每天我都在里面和他们练，所以不会盲目实行。
至于口令来统一，只是为了使效率更高，你教练下去一个一个调，口令有气无力，不参与进去练习，学员一定也是有气无力。杨宏、妥妥可以下去调。
我是觉得动作基本雏形出来了，能勉勉强强看得了，还有几个星期再加紧一点就能弄好。我自己的带训节奏是绝对不会变。
