今日做下的事：

练双截棍，跑步，练散打。

看专栏文章，写读后感，写日记总结。

维拉斯带训，武协散打队带训。

剪头发，想带训形式与内容，看武林风，整理下上个月挣了多少钱，分享。

感觉做得好的有：

1.认识到需求决定价值、价值决定价格。所以现在将来都要围绕这个点来选择、来分清主次、来明确做事目标与方向。

就比如：努力做好自己教练的职责，让自己在武林大会筹备中和其它带训中不可或缺。写作开始有意向去写对别人有用的内容，也就是刨析事情本质并给出解答。

2.维拉斯带训，自己有意安排一次模拟实战，让学员以亲身经历认识到：

学的目的就是为了用，所以要主动去思考之前学的要通过什么方式来运用。

自己还有很大不足，比如动作熟练度，比如动作的连贯性，比如实际临场发挥能力，比如实战经验。

之前学的动作是有用的，因为教练在实战中就用了，之后重复练习和学就有更大动力。

3.武协散打队带训，采取尝试之前想的那种带训方式，人没来齐前一起想对打动作，来齐后把暂定的内容都整体统一过一遍，而不是分开散漫的练。

为什么采取这种方式呢？

统一听口令练大家才有激情、才有效率，因为你已经给他们安排好了内容，所以他们不会有感到不知道做什么练什么，从而发呆浪费时间。

整体来一遍，而不是死扣动作，不达标不进行下一步，这样是因为当日反复练，肌肉会疲劳，人也很容易倦怠，影响练习合格的效率，反而每天都来过一遍的方式会好很多。

做得不好的有：

没有去想该通过什么方式最大价值化手上的资金，肯定是不能死存着。

没有整理和编辑部分技术要点来发给学员，方便他们练习。

没有想和做编辑那个视频的事。也许很忙，但忙绝对不该成为借口。