肺最爱的食物

中医五行理论认为，白色在五行中属金，对应肺脏，因此，多吃白色食物对肺有滋养作用。尤其是下面这些食物，可都是肺最爱的哦，可以经常吃。

梨：含水量高，有润肺止咳、清热降火等功效。

百合：可润肺止咳、清心安神。

银耳：滋阴润肺、养胃生津。

白萝卜：能下气消食、润肺解毒。

山药：有益肺气、养肺阴。

莲藕：生藕清热润肺，熟藕健脾开胃。

杏仁：可止咳平喘、润肠通便，滋润肺部。

荸荠：能清热生津、化痰明目、滋阴润燥。

此外，还可以多吃一些滋阴润燥的食物，比如蜂蜜、芝麻、核桃等食物，对肺都有一定的保养作用。