今天是什么日子
今天是我新生活的开始。只要活着,就有希望。好好的爱自己。心是因,世界是果。拿出自己的勇气。勇敢的奔跑吧!
起床:7.10
就寝:0.20
天气:睛朗
心情:一般
纪念日:经念自己咕咚运动893天
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:
自己报了教练课,和封老师联系了让她帮忙报专业课。运动,阅读都完成。
改进:忌嫉妒,自我攻击
习惯养成:每天肯定自己
周目标·完成进度
这一周要好好的写肯定日记。阅读一小时。
学习·信息·阅读
在看《被讨厌的勇气》,突然又想看《假如给我三天光明》
健康·饮食·锻炼
跑步3.45公里,跑后拉伸8分钟,饮食清淡。人际·家人·朋友
和妈妈,姐姐视频,祝福小姑,花花她们旅途愉快!
工作·思考
昨天本来我可以接的顾客,看到小邓也跟着我接,就让她接了,没想到那顾客特别大方,买了阿胶与燕窝,跑了大单,我有点后悔自责,我怎么就那么怕争呢?退让的背后是害怕还是善良?我觉得我是害怕别人说我不好,害怕因此影响关系,是我内在的软弱,匱乏。可我又追求优越,不愿落后,输不起。
最美好的三件事
1.感恩爸爸每天的操劳,一早就去菜市场买了饺子皮,把肉馅也剁好了。我只要包了。真好!
2.感恩自己的坚持,咕咚跑步已经坚持了,跑了893天,满满的成就感。
3.感恩孩子每天健康平安,高高兴兴上学,每天进步。
思考·创意·未来
人生不设限。梦想是光,朝着光的方向就不会错。
最好的光阴是不负自己,不负自己就是最好的当下!