一晒太阳
二去跑步
三去运动
四规律性
学周易吧！因为它会告诉你，都不是你的问题，是位置没摆好，是风水没到点上，是时间未到！
那都不是你的问题，不开心就不开心了，不舒服就好好休息，任性一回，起码身体健康了，脑子很痛！
脑子运转太快，身体跟不上来。
有时候一个人的崩溃，往往是各种事情都挤在一块了，可你只能一样一样的处理，解决，就像减肥一样，需要日积月累，节食减肥，伤身体，“快”本身就是一个伪名词，一个堆积成山的心病那么好根除，就不会那么多烦恼了。
一样一样来吧！
时间不等人啊！
是啊！
所以，更应该提醒自己劳逸结合啊！
不懂休息，不懂放松，不懂松弛，原来是那么可怕的，紧绷的弦和有弹性的铉哪个更持久呢？
放过自己吧！
那个不安，就散了吧！
真心希望:路过停留的你，每一次笑都是发自内心的。
你的每一次不开心，都伤着你的心，五脏六腑。
你的健康，你的一切，所以，从今天开始提醒自己要开心，假装开心吗？
不，是让你找寻你每次开心的记忆，还有记住不开心的点在哪，然后，一次次更正！
丢掉一切让你不开心的东西，包括人和事，很自私，但让你情绪不好的，远离是最好的解决办法！
就怕你无法感知开心和不开心，你真正的情绪，都记不清楚了。才是最致命的！
牢记:要健康的生活状态，而不是疲惫不堪的姿态！
劳逸结合，做你想做的事！
