早餐,黑咖啡,两片全麦,一个橙子 图片发自简书App 上午加餐一杯红豆薏米 图片发自简书App 午餐,西兰花炒鸡胸肉,海带萝卜汤 图片发自简书App 晚餐,西红柿一个,鸡蛋一个,生菜 图片发自简书App