人很多的痛苦就在于执着的抓取，想通过保留物质、别人的爱（喜欢，接纳，认同）来让自己维持快乐的感受。
人的成长就是面对现实，戳破童年期的美丽的七彩斑斓的肥皂泡泡。鲁迅先生说过，真正的勇士敢于正视淋漓的鲜血，敢于直面惨淡的人生。事实是，根本就没有一个别人的认同是你可以抓住的。这个误以为能抓住别人的爱和认同永远不变只是儿童美丽的肥皂泡泡的游戏，一戳就破。所以这只是我们的妄念。
我们很多人误以为只要我变得够好了，就有更多的人喜欢自己。然而这也是美丽的肥皂泡泡，也是一个幻像。很多人不断的想往上爬,以为爬高了、成就大了，表现好了，别人就会喜欢你。然而即使成为国家总统、总理，也会被人说哪些做得不够好。
爱自己、理解自己是自己的责任，不要通过抓取别人爱自己才觉得自己够好的念头，而承受痛苦。有谁可以确保别人喜欢自己就不会变化想法喜欢别人呢？
