百人百天百炼(75)——感恩与反思(9)

一,早起打卡。

图片发自简书App

二,八大关注(可选)

工作:

今天一天基本上都在班车上,主要重复听帮主前面几节课的授课内容,今天还没有全部听完,明天继续。

每次听一遍都有新的收获。

财务:

正常支出。

两次车费。

健康:

1.冥想。

2.走路10000+。

个人成长:

1.学习。

2.输出。

休闲:

阅读《精进,成为一个厉害的人》半小时。

阅读感悟:

过去的时候会因为极其有限的选择而痛苦,而现在却会因为选择过多而痛苦。

那么出现太多选择怎么办呢?

这时候可以用多维度来考虑?

第1步,找出根源性。也就是做这件事情能给我们带来什么,也就是说为什么要做这件事情?

第2步,根据上面的原因,找出所有的可能性,不管是隐性的还是显性的。

第3步,按照所有的选择对我们的重要程度给上分数,可以给到5分到负5分。也可以给0分。

第4步,列出一个表格,把所有的分数相加,取最高分数的一个选择。

当然了,并不是所有的问题,多是用这个维度法来进行的。

比如情感等问题,这要靠自己的心里想法去做判断。

自我实现:

坚持每天学习跟看书。

帮人指路。

在朋友圈输出价值。

第一次统筹运营。

朋友及重要的人:

跟小组内的几个精英沟通。

三,感恩。

感恩帮主为我们搭建的舞台!

感恩般若老师为我取名!

感恩大家的支持!

感恩有你们!

四,反思。

1.做事情前,考虑的不够清楚!

2.没有形成计划书。

3.有紧张心理。

愿有爱的你被宇宙温柔以待!

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