【一】手绘日签图
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[太阳]早安(^O^)![太阳]
今天是手绘早安卡的
第『558』天
『拼搏固然重要，事业固然重要，但绝对要谨记，健康才是最重要的事。』
『from 《迭代》·P111』
似乎绝大多数人，都是在健康上吃过亏之后，才会把健康问题重视起来，我就是其中之一。
刚上班那会儿，仗着自己年轻，又要表现出上进心，经常连续三四天熬夜通宵完成工作，哪怕没有人要求我那么快完成任务。
后来出野外，觉得自己是女的不能拖后腿，也天天晚睡早起，跟着男同志一起爬山下沼泽，冷水里趟来趟去，生理期有时也顾不上。
但所有的东西都是累积的。年轻对自己身体健康的忽视所埋下的隐患，随着年龄的增加，总会在某个阶段还给你。
我是在生娃之后才对这件事儿有了深刻的感受。生娃时我年龄偏大，又是顺转剖，恢复的比一般人慢了很多，精力也严重不足，头发一把一把的掉。
这一切都给我敲响了警钟。健康才是根本，没有健康的身体做基础，一切都等于零。
现在的我早睡早起，认真吃饭，好好运动，身体状态慢慢的在回升。好好对待自己的身体，是为自己也是为家人最大的负责。
【二】禅绕练习
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