我只需要放松行走，一心行走，不管前途风景万变，那些“巧合”都会在最恰当的时刻激励我，让我无惧未来的美景。

关注陈坤，必然是始于颜值，他清秀俊朗的外表，总透着一股子淡淡的忧郁气质，有时又很孩子气。他身上好像有着不属于那个圈子，甚至不属于这个社会的特立独行的范儿。

带着对作者的好奇，翻看这本《行走的力量》。他自己成立了工作室，第一个公益项目就是“行走的力量1+n去西藏”，全程50公里的西藏之旅，每人负重十五公斤以上，翻山行走。

整本书记录了这次公益活动的开展情况，个人感想，其间也夹杂了个人从童年开始点滴的回忆，好像跟着他一路走，一路想，说着，聊着，理清自己，走完全程。

这个从小过着单亲穷日子的男人，敏感、拧巴，自尊心超强，所幸老天眷顾，最后一路走来还算顺当。陈坤功成名就之时，开始想做一点有益于社会的事情，是内在的行走。外在于心灵的行走，两条生命的线索，看似毫无相交，其实彼此对应，互相影响。

演戏不是他的理想，只是歪打误撞，别人替他除了报名费，希望陪着一起去面试，结果就上了北影。没毕业就被知名导演看中，拍了大片。可惜攒了点钱想去欧洲学设计，发现学费根本不够。

人总有这样的一个心态，觉得侥幸得来的都不是最适合自己的。

接下来是全国非典流行的时候，大家困在家里，他播出的《金粉世家》，一下将他的事业拉到了最顶点，成了全国知名的男演员。其实到那个时候，他还是凭着本能在演，没有多刻苦，多琢磨，也谈不上爱演戏。

人在两种状态里，都会遇到魔鬼：一种是失意的状态，一种是得意的状态。

人生的荣与辱，就像命运里的高峰和低谷一样，是上天的考验。你能否经得住这个考验，决定你未来成为什么样的人。

突然变红，有了巨额财富、名气，乘坐头等舱成了稀松平常的事，人被各种光环笼罩着，有点眩晕，有点焦虑。成名后的三年，是陈坤最迷惘的三年，膨胀、厌恶，迷失，甚至一度抑郁。总觉得内心缺失了什么，又说不出，后来才知道，缺一个核。禅定让他找到自我。而行走是另一种禅定。

很庆幸，通过找到合适的方法，陈坤让自己静下来，找到生命的意义所在，重新审视自己，认识自我。

成立自己的工作室，停下接戏的节奏，不看片酬，看角色的吸引力，在画皮2中，和两个好友互相切磋，让他找到了演戏的乐趣，还主动找导演，要求演男配角，甚至是形象丑陋的男配角，在不同的角色里，他进行着不同的体验，大胆的尝试。

他说：命运既然把我带到这条轨道上，我应该去接受它。

我们或许没有陈坤那么幸运，在重要的转折路口不会走的那么顺利，不会大富大贵，但是接纳力，真的很重要。越是经历坎坷，越是义愤难平，越是要提醒自己，不能够改变的，首先我们要去接纳，和自己讲和，然后调整自己，做自己可以做到的事。

就像被陈坤他们捐助西藏盲校的孩子，享受了别人来看望的的快乐，也承受了别人离开的痛苦。如果懂得接受的话，长大可能会成为一个很正面，很懂珍惜的人。因为“接受”是“行走的力量”一再强调的，会让你的内心变得更强大。

行走挑战的是意志力和体力，意志力比体力更为重要。

他们的行走要求全员禁语，集中思想安静行走，在艰苦的体力斗争中，独自感受，对话。这种时候，人会想到很多，内心会一下丰富起来。高晓松说他的很多想法，都是在美国自己开车时想到的，在家里坐在桌前未必会想到这些。

这本书如果细细推敲词句，是有些稚气，表述也不够流畅完美，但是它贵在真实。当一个人能坦然的面对曾经的窘迫，不安，甚至是错误，他就已经从那时走出来了。

内心的禅定与身体的行走，让陈坤明白生命本来的面目，生命本来的面目是什么呢？我们每个人都是除去光环后的普通人。你把名气、财富等等身外之物统统拿掉的时候，“拿不走”的那个你，才是真正的你。

只是很多人在争名逐利的过程中，在日复一日的重复奔忙中，忘记了曾经最纯粹的自己。

人生是一条很长的路，我们每个人都是行走的人，无论你走得好不好，都要走下去，面朝前方走下去，心态积极的走下去。人生的意义就在，不论你经历了什么，失去或得到了什么，都要继续往前走。

当我们变得安心而又执着，会发现外物都会跟着变化。因为不论你是谁，不论你做什么，当你渴望得到某种东西，你最终能够得到，因为这愿望来自宇宙之魂。再加上一句，前提是你在努力，那么即使得不到，一切都会变得不再重要，因为你得到了一个更优秀的自己。

原来行走不仅会让身体更健康，还会让安抚心灵。

《一个人的朝圣》男主就是在不断的艰苦跋涉中，找到快乐，找到信仰，解开人生的死结，走出豁然开朗的新天地。

用陈坤的话结尾：如果学会在外在的行走中安静下来，放松自己，与内心对话，从中获得正面的力量，我相信这才是行走的真正意义。