我们每天早上9点至10点半，也都有散步时间，这个时间正是脾经当令，每天这个时间散步可以强健孩子的脾胃功能。
我们全年都走相同的路线，来感受大自然的季节变化。在公园里看水、看鱼、听鸟叫、闻虫鸣，捡树枝、寻宝，爬树、捡果子…… 走各种山丘路，野路，各种感官的输入也都是大脑最好的营养。
每年、每月、每周、每日的重复，风雨无阻的坚持不但能让大脑的神经网络髓鞘化，形成大脑高速路，还强化了孩子的意志力。
行走与健康
多走路可以增强身体的抵抗力，提高孩子身体素质。
肝经与脾经都行于脚，多走路有助于舒缓肝气，缓解抑郁，现在有很多男孩的包皮过长，也是因为走路太少，肝经不通，气而拥堵。肝还主筋，筋系统会让人长高，所以要让孩子长得高，就需要多走路。
如果孩子缺少运动，脚走得少也会导致脾经不活跃、气不足。所以我们每天都会带着孩子在脾经当令时间9:00----11:00，去户外散步，这是给孩子调脾、补阳最好的方法。
当然走路的意义远不止这些，坚持每天的行走还能增强孩子的意志，刺激前庭功能的发展，增加大脑里多巴胺的分泌，让情绪变得稳定，也会更加快乐……
