一种状态:我就在，我就是。
今天静下来做冥想，当我不停地向内问自己为什么的时候…这个世界没有别人只有自己的时候，意识越来越清明，再往后就没有那么多为什么了，也没有那么多的伤感，也没有那么多情绪，好像是光一下子停留在时间和空间里，能够安住于当下，安住于整个身体，与当下的这个世界合一。当然还需要继续练习
你有没有静下来心想过:看看身边发生的这些，背后的礼物是什么？而我们都要经历哪些？因为什么而触痛了我们自己？
去看到一直困惑自己的问题，无论是身体的疼痛，还是情感的疼痛，财富的疼痛…静下来问问自己，为什么会发生这样的事情？我的痛点在哪，我的不甘心在哪？我不能接受的地方在哪？
这个世界没有别人，只有我自己。那它的原因在什么地方吗？为什么会发生这样的事情？背后的礼物是什么？我在这里面能够感受的是什么？
我不能接受的是什么？是别人的眼光？还是我自己？
我不能够放松的是什么？我耿耿于怀的是什么？我觉得不开心的又是什么？我如何能够回到自己的平和中？一路向下问问为什么？只需要照见，照见，出离，觉知，然后放下！
幸福啊~
