富兰克林品格践行第2天节制

2018 05 05

本周践行节制，

100天只做一件事跑步

【目标】

1. 节制刷微信时间

2. 断舍离手机照片

3. 断舍离微信收藏

【行动】

1.一分钟原则

2.找到人生效率手册

3.下载人生效率手册音频

4.健走8km

【今日反思】

1.最近早晨没有跑步计划，好像自己早晨没事做，4/10醒了，刷会手机，又来个回笼觉，白天的时候意识到自己没有早晨定目标，然后联想到了人生效率手册，前一天晚上完成，早晨有事干

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