侧角伸展式

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问题：手肘超伸，膝盖容易出现内扣，大腿可以再向下平行地面

解决方案：有意识屈点手肘，右膝外展与手肘呈对抗力，右膝朝向二三脚趾，再屈膝向下，使大腿平行地面

推荐练习：战士二式，蹲式

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