20220220张光辉觉察日记：关于平衡
很多东西都是这样，过犹不及。比如爱，不及会自卑，过了会自负；比如规则，不及是无状，过了是控制。
平衡才是制高点，平衡才是最大的智慧，我们一生都在寻找这个平衡点。可是平衡恰恰是最难的，很多时候为了达到平衡，我们疲于奔命，却事倍功半。做到平衡是需要平衡感的，没有找到平衡的感觉，是很难做到真正的平衡的。
其实，平衡不是去向外寻找的，平衡就在我们的内在。当我们外求时，我们就失去了中正，丢掉了平衡。回到自己的内在，聚焦于我们的内在，聚焦于我们的身体，放空自己去感受那个感受，平衡的感觉就出来了。
当我们内在是平和的，安定的，哪怕外在出现多大的风浪，面临多大的冲击，我们也会随风而舞，泰然自若。
