大家好，我是挽星。
心理学家荣格曾说过：“人完成自己并不是要用一个所谓世俗的标准，而是要做到自己的完成跟自己的完整。”
我们总是习惯用“成为更好的自己”来鼓励自己，暗示自己，努力让自己更加接近完美，以此来达到心里的慰藉和父母的期待。
然后我们开始不停的寻找参考对象：
当看到朋友圈好久没见的大学同学晒出了完美的马甲线时，你决定要开始好好健身，成为更好的自己。
当看到有人一年看200本书，并且成为了腹有诗书气之华的人时，你决定开始好好读书，成为更好的自己。
当看到同事操着流利的英语口语与人交谈时，你羡慕不已，决定要好好练习英语口语，成为更好的自己。
我们羡慕比自己优秀的人，也想成为那样的人，觉得那才是更好的自己该拥有的样子。
我有一个朋友，性格很内向，看到别人是自信，率真，自来熟的社牛，聚餐是气氛组的第一名，和陌生人相处也毫无压力，侃侃而谈，总是人群中最受欢迎的那一个。
她很羡慕，也想成为那样的人。于是，社恐的她开始逼迫自己去社交。
她鼓起很大的勇气去添加新朋友，发送添加好友请求的那一刻，心里无尽的焦虑和纠结让她很拧巴。
和不熟的朋友约会吃饭聊天时，她只能在那里尴尬的扣手指，时不时挤出一丝勉强的微笑。
去强融别人的圈子，她就像是一个三角形掉进了都是圆形的圈子里，发现自己的格格不入之后，她用尽全力，硬要把自己的三角形打磨成圆形。
为了成为更好的自己，她模仿着别人优秀的样子，不断给自己施压，去苛求自己，变得更好，更优秀，更完美，更像自己羡慕的那个对标，让自己陷入了无尽的疲惫和耗竭中。
优势星球的崔璀说过：“成为更好的自己在某种程度上是对自己的一种压迫，它的潜在意思是：你现在还不够好，而只有当你做到更好，你才值得被认可，你的人生才有意义。”
但其实这种压迫会让人陷入一个追求完美的怪圈，让我们越来越焦虑，迷茫，内耗。
因为我们从来没有好好正视过自己：你的内向或许刚好是你成事的利器。
虽然不擅长交际，但是你擅长分析；
虽然线下社恐，但是你线上很活跃；
专注自身，发现自己的长处，把自己一直认为的劣势变成优势，可以减少很多不必要的苦恼和焦虑。
王尔德曾说过：“做你自己，因为别人都有人做了。”
先做自己，再更好的成为自己。
一起共勉。
