第一周复盘总结

A健康方面:

01饮食规律:基本上是做到了,但是到了晚上有时还会吃点夜宵水果之类的,所以真正意义上的规律只有三天  3/7      解决方案:如果每天想吃点水果的话,还是尽量在中午吃,晚上的时候也可以多吃一点饭,这样夜晚的时候也不会至于饿~(原本还好饿一点没有事,但是在过年有吃的,总是控制不住嘴哈哈哈)
02每天泡脚:刚开始,真的很难迈出第一步去泡脚。我是直到第三天才发现这样下去任务完不成!!  然后开始了泡脚之旅。4/7
解决方案:不需要什么方案,我感觉我已经爱上泡脚了,泡完脚真的特别舒服,特别特别特别爽!!
03体重增重:最近在阿姨家吃饭,吃了很多,平常也吃了夜宵,哎呀以前是不吃夜宵的,现在估计是胖了,穿上有棉袄140了哈哈哈                                      解决方案:暂无
04锻炼30分钟:我滴妈呀!!!!!这个是一天都没有做到,主要是也没有这个精力。早上八点上班,晚上十点到家,哎呀感觉有点难哈哈哈
解决方案:暂无

B学习

01背单词4级:每天20个单词,这一周完成很好7/7
02增加学时,每天读书30分钟:现在每天晚上家教的话,刚好也是有我的时间看书的,只不过这个书带的有点晚,哈哈哈,所以七天里面我就只读了四天  4/7    (最近,在看低风险创业)
解决方案:每天还是要合理分配时间,找到一本适合自己的书去读,真的能学到很多

03学会唱一首歌:还没有开始嘞hhh
04备课幼儿口才:也没有开始hhh
0304解决方案:要开始计划阶段性学习了

C事业

现在在寒假阶段,事业的话还是得先放一下

D副业

现在有在学习配音和视频等等,虽然有点缓慢

视频剪辑还没有开始

F娱乐

旅游的话呢,暂且定为暑假

为了方便大家回忆,下面是我目前的周计划表(会随着时间而增加或者是减少,从而进行一个优化趋向的改动)

24号指定的目前计划表
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