亲爱的，爱学习爱演讲，走在成功路上的小伙伴们，大家晚上好。我是程茜，很高兴今晚和大家分享我对时间管理学习的复盘。以前呢，我从来没有注意到时间管理的重要性，生活可以说是杂乱无章，还总感觉到时间不够用，通过这些天系统有效的学习和练习，真的是受益匪浅，接下来我把对学习的理解和感悟相结合，用五分钟时间来做分享，和大家共勉。主要通过目标的设立，时间管理的方法论以及目标和时间管理相结合的践行三个方面来做分享：
一、目标的设立
设立目标的目的，就是要实现目标，拿到结果。我们每个人都已经设立了2020年一年之内的三大核心目标。围绕三大核心目标，进行了100个小目标的模块分解。并做了每天三件重要事情的梳理练习。设立目标从大到小，完成目标从小到大。那么我认为在制定目标时所需要注意这么几点：第一，从每天的小目标制定开始，根据轻重缓急来筛选三只青蛙(也就是三件最重要的事情)以便专注专项的完成。第二，制定目标尽量减少每日必做事项，可以改为周期时间内完成事项。第三，目标要根据Smart原则来制定。第四，目标要清晰再清晰。制定过的目标能够讲出来，才算目标是清晰明确的。我们也学习到了三个思维模式：地铁思维，排除思维，逆袭思维。这三个思维模式能帮助我们更好的，系统的建立目标，有重点有层次的完成目标，适当的做核心目标的调整以及制定长远的周期目标。总之，所制定的目标要保持和我们要到达哪里或要拿到怎样的结果相一致。
二、时间管理的其中三个方法论
这也是我最受益的一方面，有很强的可操作性1. 二八原则，一定要找出20%的重要事项，专注地完成，用20%的时间产生80%的效率，剩下的80%的时间可以做习惯和喜欢的事情。2. ABC时间管理法，把时间分为ABC三类，A类是60分钟及60分钟以上的大块时间，用来专注的做最重要且高效的事情，一般最先完成，比如早起的时间，精力充沛，注意力集中，做重要的事情效率更高。 B类是20分钟到60分钟的部分时间。用于做有弹性但要经常做的事情，比如做家务，洗衣做饭洗澡，这个时间段如果想要过的更充实，不妨可以听书听听音乐。 C类则是20分钟以下的碎片时间，可以用来处理着急而简要的事情。比如做一个小计划或一个小总结，回复邮件或消息等等。时间的利用有很多的方法，还记得一位时间管理大师说的一句话很受用，当你手脚在忙的时候，你还有眼睛可以看，如果眼睛看不了，还有耳朵可以听，如果耳朵也听不了，那还有大脑可以思考，真的是可以说把时间用到了极致。第3个时间管理方法 PDCA法。是有计划的去做事，之后做回顾调整。这个方法使我们的目标计划和到完成更有效率。在调整的过程中不断的完善，更合理的利用时间，使有限的时间更高效。
三、目标和时间管理相结合的践行
时间管理管什么？时间管理的本质就是管理行动，以快速达成目标。在这里锋兄老师分享了三步法。首先是目标要按照轻重缓急进行优先分级，先完成最想要拿到结果的重要事项。第二就是习惯的养成。比如好的作息习惯，减少浪费时间的事情，改掉做事拖延的习惯等，第三就是目标与习惯的绑定。每天或每周期，所要做的事情一定要贴近目标，围绕目标养成良好的习惯。也可以借助便签法、滴答清单、番茄钟、forestAPP来帮助建立习惯，以快速实现目标。那么实现目标的方法和步骤同样是三步。第一，烂开始。第二，不断的迭代完善。第三，找点评。不要怕开始。虽然会不堪入目。要知道优秀的大牛也是从不完美，通过不断的迭代，找优秀的导师点评进行完善和完美，一步一步走向成功的。有了这样有效可行的方法，那么相信我们每个人都可以！
以上呢，就是我个人对时间管理的复盘分享，主要从目标的设立、时间管理的方法论以及目标和时间管理的结合三个方面进行了回顾总结，我认为复盘真的是很关键的一环，有了方法，把学的东西变成自己的，才能更好的去践行，这个过程就是复盘的过程，很感谢锋兄导师给我们复盘分享的机会，也衷心的感谢锋兄导师一直以来的辛苦付出，做我们的指路明灯，为我们照亮前行的路！伙伴们，让我们不负众望一起成长，共同完善，更加完美！我的分享完毕，感谢大家的聆听。
