关注正向，发现美好
第7天
先生的难得
1.很生气的情况下也不和我一样。
2.做的炸酱面好吃的很。
3.灵活，该走路锻炼就走路，该坐车就坐车，不难为自己。
4.坚持帮我完成学习强国任务。
5.工作能力强，被领导认可。
我的难得
1.虽然方式不对需要调整，但是有情绪就发泄，心里不堵了。
2.做的不对勇于承认错误。
3.坚持治疗腿疼，努力将来不拖累孩子。
4.和儿子聊天，耐心听他说，理解他。
咨询师
1.咨询师做咨询不仅仅是有理论有技术就可以了，更重要的是态度，尊重、理解、共情、自然同理、声音、语言、语气、表情等会让来访者感受到安全和舒服，都能起到疗愈作用，所以说来访者踏入咨询室的那一瞬间，咨询就开始了。
2.自然同理，柔柔的语气，回应到点上让人舒服，用人做咨询而不仅仅是用技术做咨询，咨询过程其实就是陪伴和等待的过程。
3.家庭的生命周期包含了人口变动的主要内容，从结婚、生育、抚养未成年子女，直到衰老和死亡。家庭随时间而发生各种变化，解释家庭在不同时期的变迁，以说明家庭在不同发展阶段上的各种任务和需求。
（1）形成期。从两个年轻人结婚开始，到第一个孩子的出生。
（2）扩展期。从每一个孩子的出生，到最后一个孩子的出生。
（3）稳定期。从最后一个孩子出生，到第一个孩子离开父母。
（4）收缩期。从第一个孩子离开父母，到最后一个孩子离开父母。
（5）空巢期。从最后一个孩子离开父母，到配偶一方死亡。
（6）解体期。从配偶一方死亡，到配偶另一方死亡。
家庭周期的每一阶段都有其自身的任务，这些任务能够恰当地完成，家庭就可以顺利地进入下一下阶段；否则，家庭就可能在某些阶段遇到困难，而使得某个或某些阶段的度过变得充满挫折或艰辛。通常的情形是，当一个阶段的任务未能很好地完成时，后面的阶段就会因此受到连累。家庭最容易出现状况的时期，通常是处在家庭周期的转折时期。
在家庭周期的不同阶段中，我们通常都会学到一些应对家庭困境的技能，如：如何做夫妻、如何做父母、如何从原生家庭中分离、如何经营亲密关系、如何与孩子分离、如何弹性地建立规则，这些技能会帮助我们顺利度过家庭生命周期的不同阶段。
家庭成长过程中的一些事件会增加家庭生命周期中任务完成的难度。如家庭成员罹患疾病、非正常死亡、离异、再婚、发生意外事故等，都会增加家庭周期任务的完成难度。遇到这些特殊事件的家庭，相比那些没有遇到这些事件的家庭，它们需要增加额外的能量或力量才能够度过或完成家庭周期的某些阶段。
家庭生命周期理论认为，成功地过渡不同阶段，可能有助于预防与情感或压力相关的躯体或心理疾病。无论你是父母还是孩子，是兄弟还是姐妹，我们都会通过血缘、爱和体验被家庭周期所联结。家庭周期里的这些经历与体验会影响到你是谁或你将成为谁。你对家庭周期越是了解，越有能力应对，你的人生就越有可能取得成功。
