「拖延会摧毁你所有的天赋，要么命令自己击败它，要么看着它夺走你的人生。没有人能为你的未来买单，要么把自己逼出最大潜能，要么烂在社会底层的泥沼里，这就是生活的真相。」
「诸葛亮给了你三个锦囊，分为上、中、下三策。
上策是现在立刻放下手机，从此远离一切享乐，每天除了工作就是学习，坚持十年，你的人生会彻底改变。
中策是每天抽两个小时学习，一年精读三十本经济学著作，坚持五年，你的能力会有很大提升。
下策是继续对着手机傻笑，带着上一个视频的醍醐灌顶，继续刷下一个视频，再点个外卖，给幻想中那个即将奋发向上的自己一点奖励。
你知道自己应该选上策，但你的身体毫不犹豫地选了下策，因为下策对当前的你来说最有利。」
本段读后感：
——拖延的原因很多，得区分到底是目标不清晰？还是能力不够？还是压力不够？还是精力不够？还是时间太多？……还是自己待在舒适区待太久了，身、心、灵不能合一，心想动，身子却拉胯，灵还在，心气又没了。
——身、心、灵合一的人，精、气、神具在，此时精力满满，能量都要爆出来了，急需释放，又怎会拖延。
——诸葛亮的上策锦囊，除了工作就是学习，坚持十年，乃狠人标配，非大毅力者不可成。
