昨天我们带大家共读了关于睡眠和精神疾病的内容,今天带大家了解更年期综合
征以及为什么要优生优育的话题,一起开始今天的共读吧~
治愈更年期综合征和女性的保养
更年期综合征是多发生在40、50岁左右的一种疾病,患者性情不稳定、易发脾
气、情绪易激动、手足甚至全身肌肉震颤、失眠、盗汗、心流面色潮红、腰酸背
痛……
更年期综合征绝对不是卵巢功能不足引起的,充其量是引起其发作的导火线。
当看到孩子们在以缺钙为主的多种营养素缺乏后出现的情绪不稳定、易发脾气、
失眠、盗汗等等表现后,我就悟到“更年期综合征”还不如改名叫“营养素缺乏综
合征”。
刘医生是一位很棒的儿科专家,医术精湛,对医学的悟性很高,很多家长都是专
程找她来看病。当我们第一次见面时,我就觉得她很了不起,医德高尚,因为她
自己患有严重的更年期综合征,尽管以前修养极好,现在脾气暴躁,在科室里已
经是打遍天下无敌手,但她在回答来看病孩子妈妈的问题时,连续重复五遍竟然
都不着急,太了不起了。她很有爱心,知道自己身体很差,力不从心,但她的原
则仍是尽可能地能帮助多少人就帮助多少。她能接受营养素的治疗也应该说是上
天对她做好人的一次回报,仅两周的时间,原来各种典型的更年期综合征的表现
就都消失了。
为什么女性更年期综合征的发病率比男性要高很多呢?
这与女性的人生经历有关。女性一生中有几关要过,这几关都是需要大量消耗营
养素的。
第一就是女性往往性格敏感,心眼儿小,心思重。心请不佳会损耗您身体里大量
的营养素。
而且女性和男性释放情感的方式不同,其实这不是性别造成的,而是社会造成
的,因为每个人生下来不可能逃脱社会环境对您的塑造。
比如从小男孩子越淘越招人喜欢,很大了还光着屁股跑。而小女孩越乖越招人喜
欢,所谓的乖就是要穿得很整齐、很干净而且行为很规矩,所以长大以后处理情感上的问题的方式也不同。
男人不高兴就找几个朋友,喝点酒聊聊天,说说不高兴的事,以沟通的方式来解
决。而很多女人不高兴还得干活儿做家务,越生气越干,越干越生气。奢侈一点
的方式是去逛街购物,可回来后可能还要面对那些令人烦恼的事情,因此都达不
到沟通那样的效果。
第二就是每月的月经,虽然有人说月经带动了女性体内的新陈代谢,使女性不易
衰老,但一个不可回避的问题就是每月的月经会消耗女性体内的大量营养素。因
为流出的经血和脱掉的子宫内膜都是由大量营养素组成的。脱掉的子宫内膜原本
是为了怀孕用的,是供胚胎生长的地方。
非常的松软厚实,水分和各种营养素准备都非常到位,其中含有大量的蛋白质、
维生素和矿物质。结果因为没怀孕,就白准备了,就脱掉了。如果不对月经时期
的营养流失进行有意识的补充,易导致女性长期慢性营养不良。
第三是怀孕生孩子。怀孕前、怀孕过程中、产前和产后,女性都需要大量的营养
素支持,因为孩子就是由营养素组成的。但极少有人主动地有意识而且积极地补
充营养素,这就导致孩子从母体抽取营养素,导致孕妇或产妇出现严重的营养缺
乏。
第四是哺乳。我们都知道牛奶很有营养,对于孩子来讲,人奶比牛奶更有营养,
是产妇牺牲自身的营养素产生的母乳,因此哺乳期间同样需要良好的营养支持。
第五是卵巢功能衰退、停经。在这一时期,身体会因为内分泌等多系统功能紊乱
而有一个大的调整,以适应一些器官的功能衰退给身体带来的影响,而这种调整
需要大量的营养素。
不管在哪一关,只要营养素缺乏到一定程度,“更年期综合征”的症状都会出现。
因为男性没有这几关要过,所以男性更年期患者比女性患者要少很多,但男性也
可以出现,因为男性以其它方式消耗营养素的情况也很多。
当把营养素给足后,一个人可以经历更年期(卵巢功能衰退),但可以不经受更
年期综合征的折磨。
而且一个人卵巢功能衰退的时间也与营养素缺乏与否有直接关系。
营养素不缺乏的人,卵巢功能可以延续到五十多岁甚至六十多岁,这与人的一生
中的营养状况都有关系。
很多人情绪一直不稳,一些人“更年期综合征”症状严重,心情沮丧,治愈无望,
出现抑郁表现,甚至选择自杀精神、心理疾病的治疗也需要给患者提供一个积极向上、快乐的环境。人是环境
的产物。
有一次,我们七八个大人围坐在桌旁聊天,而一个小男孩在旁边大哭,他哭得很
凶,可能是因为看到我们没人关心他为什么哭,所以他哭得更厉害了。其中的一
个人讲了一个笑话,非常可笑,围坐在桌旁所有的人都爆笑起来。那个正在大哭
的小男孩看到我们大笑,他也跟着大笑起来。这就是环境的力量,是我们把快乐的氛围施加给他的结果。
优生优育
最基础、最重要、最科学的优生优育的办法是补充营养素。
每年中国新出生100万左右的先天畸形婴儿,而造成先天畸形的主要原因是营养
素缺乏,因为各种不利因素侵入母体最后都是以消耗营养素为代价。
叶酸缺乏可导致神经管畸形,如脊柱裂和无脑畸形;孕妇缺乏维生素A,可以影
响胎儿视觉器官的发育;铁缺乏引起早产和婴儿出生时体重过低;碘缺乏导致呆
傻、聋哑和身材矮小。造成营养素缺乏的根本原因是父母没有相应的知识。
其实一切灾难都缘于无知,这与消费能力没有关系。
很多人知道,怀孕了,要营养好一些,所以每天猛吃,结果到生孩子时一看,自
己200斤,而孩子4斤。既害了自己又害了孩子。
当您计划要孩子时。要提前半年做营养准备。为什么要提前半年呢?
有两个目的:第一就是要解决女方的健康问题,当然也包括男方的问题,营养素
使用与否与精子的质量直接相关。
使用营养素将女方各器官系统的疾病治愈,为怀孕做好准备;
第二,一般来说很多人根本搞不清是什么时候怀孕的,往往是到经期了,结果月
经没来,才想到是不是怀孕了,等到再去检查,一般都怀孕40几天了。
而怀孕的前三个月极其关键,绝大多数畸形的发生都在这一时期。这一时期是由
一个受精卵长成人形的过程,最怕有外来因素如细菌、病毒的侵害和各种空气中
的、工作及生活环境中的有毒化学物质的侵害。
提前使用营养素,一方面会防止因营养素缺乏导致的大量畸形,胎儿生长需要的
就是蛋白质、脂类、糖类、维生素、矿物质和水等营养素,不给足孩子出现异常
的几率极大;另一方面营养素提高了机体的免疫力,迅速杀灭细菌和病毒,提高了母体对有毒
物质的迅速清除能力,使侵入母体的各种危险物质迅速被清除,为孩子构建了一
道严密的保护网。
一旦怀孕,人们往往都知道要多吃一些营养价值高的食物以增加营养。一方面大
量进食会造成营养不均衡,会导致孕妇的肝脏严重受损,使自己体重迅速增加,
身体变形,造成产后恢复困难,同时由于孕妇肝脏受损,吃进去的营养物质大多
数都转变成脂肪,胎儿并不一定能获得多少营养,反而造成胎儿在发育上不理
想。
临床上经常看到孕妇把自己吃得很胖,体重180、190斤,但生出的孩子只有四
五斤。
另一方面,绝大多数孕妇都有妊娠反应,有的反应非常剧烈,一直延续到孩子出
生,反应才停。 在此期间,饭吃不进去,导致营养严重不良,影响胎儿的身体发育和智力发育。
妊娠反应本身就说明孕妇自身的营养状况不佳,尤其是平时即怀孕前蛋白质和B
族维生素的大量缺乏。且妊娠反应越重,越说明孕妇的营养缺乏越严重。
营养素补充后,妊娠反应消失,胎儿在获得充足营养、健康发育的同时,孕妇的
各器官系统都会保持在良好状态,不致因大量饮食而使自己过胖,一直得以保持
良好的体形,更重要的是,孕妇的生活起居、睡眠等各个方面都会轻松自如。在
妊娠后期直到临产前,孕妇不会出现水肿、妊娠高血压综合征等各种各样的疾
病。
西方产妇和我们最大的区别就是人家生完孩子三五天就上班了,而我们还在忙着
糊窗户坐月子,为什么人家“坐”个日子就行了而我们要坐月子?
不就是为了给身体时间,让身体调理恢复吗?
营养素就会加速身体的恢复。使用营养素后,身体会迅速恢复,在精力、体力、
体形等各个方面都会迅速恢复,皮肤也不会变得松弛,跟没生过孩子差不多。
而不使用营养素的,有多少人都会出现产后综合征,很多人都留下后遗症,如头
发变少、脸上长斑、头痛、胃痛、腿痛、脚后跟痛、失眠、情绪低落甚至出现产
后抑郁症。
产后身体很久不能恢复,体形改变,肌肉变软,失去了弹性,皮肤松弛下垂,产
后比产前看上去老了5岁~10岁。
使用营养素与不使用营养素生下的孩子也是天壤之别。使用营养素生下的孩子,出生后绝大多数时间都是在熟睡中,一天可以睡20个小
时以上,这对孩子的神经系统和其它各器官系统生长发育极有好处。
醒后也不哭不闹,饿了就吃,醒了就玩儿,困了就睡,就跟家里没孩子一样,夜
里孩子睡眠良好也使产妇能够得到很好的休息。
而没有使用营养素生下的孩子,由于营养缺乏,身体不舒服,很不容易熟睡,白
天和夜里经常哭闹。
这样的孩子非常敏感,稍微一有声响,他就醒了,然后就是哭,而且很不容易再
哄睡着。一般都需要您抱起来,光抱起来还不行,还得走着哄,光走着还不行,
您还得左右摇晃着,光左右晃还不行,还得上下左右晃。把大人累得筋疲力尽,
哄了一两个小时,总算晃着了。
其实您也搞不清是晃着了还是晃晕了。夜间不断哭闹使很多产妇一夜只能睡一两
个小时。
因此营养缺乏既严重影响孩子的生长发育也使产妇的身体得不到应有恢复,导致
许多产妇出现失眠、头痛、情绪低落甚至产后抑郁症等各种各样的产后问题。
使用营养素的孩子刚出生时就头发浓密,黑黑的亮亮的,浓眉大眼,各个地方都
发育得很好。
一周左右,甚至刚出生,头就可抬起来。而没用营养素的孩子,往往因为营养不
良,生下来时头发黄、少,眉毛不明显,长得不舒展。
使用营养素的孩子身体健壮,体质非常好,极少有病。不使用营养素的孩子,体
弱多病。孕期使用营养素的孩子智力得到充分发育。
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