我的名字叫小白。
从小到大，我吃啥也不长肉，周围的胖男孩还有女生都很羡慕我。
只能说最了解自己的还是自己，我最烦心的便是我这体质，身上根本没有几两肉，全是排骨肌。
为了改变这体质，拥有丰满均匀的身材，让女生痴狂的肌肉，我开始了我的健身之旅。同时，为了让健身能够见效更快、更强，我制定了一本健身手册来规范我的健身行为：
1.健身动作要规范。
2.必须完成定额的动作组数。
3.每天写健身日记！
Day1
今天的计划是5个俯卧撑，20个仰卧起坐和20个深蹲。完成的十分轻松，想来每天要加强程度了。
Day2
今天的计划是昨天的两倍，做完感觉浑身充满了力量，明天继续！
Day3
浑身酸痛，请假一天......
Day32
一个月没健身了，明天开始继续健身之旅！
Day66
健身好像没什么用，我刚开始健身那两天的效果过了两个月都没看出来。
Day99
给健身手册加了新的内容：
4.天天坚持！
