每月末，于我而言，复盘是至关重要的。自2019年坚持每月写复盘以来，今年已是第7个年头。在这7年中，我曾多次问自己：还要继续坚持吗？似乎我并没有看到明显的成长，但每次翻阅写下的文字，我都能感受到一种踏实感，一种没有虚度时光的满足。这种感受让我明白，复盘的意义不仅在于记录，更在于梳理和反思。
今年，我开始思考如何让复盘成为助力我成长的工具。每年年初，我都会制定年度计划，而复盘则是为了让这些计划更好地落实。它是我不断回看目标、调整目标、实现目标的最佳方式。因此，我决定继续保持以文字和手帐的形式进行复盘，并尝试让复盘更加系统化和有针对性。
1. 继续保持的：
（1）身心健康：每日保证3-4次、每次20-30分钟的运动；坚持每日泡脚10-15分钟；午间进行冥想休息；每周1-2次敷面膜，认真护肤；每晚用按摩梳子梳头发100次，疏通头皮，减少脱发和白发。
（2）备考：坚持每天刷社工考试的试题，为备考做准备。尽管春节假期有所中断，但我用刷头条电影解说和阅读公众号文章来替代，保持了一定的学习状态。
2. 成就事件
（1）完成了《儿童绘画心理辅导师》课程，并取得了结业证书，期待新的一年能将这些知识付诸实践；
（2）成功组织了年终会议，年度检查资料也顺利提交；
（3）输出：公众号文章更新3篇，简书上不间断发文，坚持日更30天。虽然原本计划打卡100天，但因一天忘记发文而中断，再加上女儿放假后缺乏互动素材，写作欲望有所下降；
（4）输入：阅读了一些公众号文章，学习写作方法；重新阅读小说《清单人生》，对主人公的人设从讨厌到喜欢，甚至佩服她“勇于出走”的勇气，希望新的一年自己也能拥有“走出去”的勇气。
3. 小确幸
（1）人际关系：与同事一起聚餐，并送上了新年礼物；给微信好友一对一发新年祝福和红包，增进了彼此的联系；
（2）亲子关系：为了更关注女儿，每日写关于她的日记，作为自己的反思；女儿也很争气，期末考试名次上升，还拿到了奖状；感恩妹妹带我们回到老家，一家人团聚的美好时光；
（3）休闲娱乐：观看了春晚、综艺《一路繁花》，被刘晓庆的蓬勃生命力所感染；电影《再见，我们的幼儿园》让我泪流满面，怀念童真的美好；
（4）财富：感恩单位发了奖金，让我能够按时还房贷、交女儿的保险费，并为家人购买新衣服，还满足了带女儿逛街吃美食的小愿望。
4. 总结与反思
本月在放假前忙得不可开交，最后一天甚至忙到没时间吃午饭，但好在假期前所有工作都顺利完成。假期如愿回到老家，每日与父母共进餐食，感受到满满的幸福与满足。假期中也做了一些想做的事情，比如睡到自然醒、读完一本书、刷了平日没时间看的影片和综艺。不足之处是假期备考刷题中断了，接下来需要更加专注备考。
2025年的第一个月，我在忙碌与休闲之间找到了平衡。虽然有些计划未能完全落实，但我也收获了许多小确幸和成长。复盘让我更清晰地看到自己的进步与不足，也让我更加坚定地朝着目标前进。新的一年，我希望自己能够继续保持对生活的热爱与反思，勇敢地走出舒适区，迎接更多的挑战与机遇。愿每一个月的复盘，都能成为我成长的见证，也愿每一段时光，都能被认真对待，不负岁月，不负自己。
