本期最佳文章：唐亚琴 20＊55=2100，这件事真的发生了 - 简书

入选原因：生活比小说更精彩，亚亚将同事的亲身经历写成了一篇小说，过程跌宕起伏，语言幽默有趣，不失为一片佳作。

作业迟交：缪峥  点评迟交：无

1尤少艳    问自己的心 - 简书

“因为一颗推广健康生活方式的使命的种子在我的心中生根发芽。回想过来，自己对未来绝望时，因为遇到草汁堂一家园，我获得重生，身体和心灵都得到安放。

回想自己在得知自己以后还有机会在这么美好的世界上生存下来，当时痛哭流涕一场，我从地狱边缘爬回来了，那我的来之不易的下半生如何渡过呢？

我把老天还回来的下半生用于推广健康的生活方式，而我愿为此付出一生。生无别恋。”

小鹿姐点评：虽然不知道芸熙的生活中发生了什么，大概可以猜测是健康变化让你产生了某种震动。所以你把健康生活方式当作了自己未来的人生目标。有了刚需有了动力，相信你一定能成功。

2 钟鸣 what I have learned being a 007er

“No.4 Always treat others with a genuine and kind heart ❤️and be grateful to other's reminders. They have no obligation to remind you of anything yet they choose to help you and you should always honor and respect that. Here I would like to show my gratitude to Yaya.

No.5 When you cannot understand what other people are doing,try to figure out on their shoes, maybe you will have at least a better understanding if you still cannot understand. Judging without knowing is out of the option.”

小鹿姐点评：自我反思是一种特别可贵的能力，并非人人拥有。钟鸣，读你的英文随笔让我有一种重回大学时代的感觉。那时候我也是一天一篇英文日记。你在这篇文章中，从6个角度反思了在007践行了153天之后，检视自我的方方面面感受到的不足。你是一个对自己很有要求的战友，我也试着用你的这面镜子照了一下自己，一起加油。

3 唐亚琴 20＊55=2100，这件事真的发生了 - 简书

会计小文立马上前和客户X说明来意，小花也立马主动承认因为自己粗心,办错业务了，55张20元的我算错是2100了，应该是1100，就这样，扎帐的时候才发现少了1000元，现在不能下班了。会计小文和小花你一言我一语的，说着。最后小花说，叔叔要不你拿着卡，和我们一起去我们银行那个自动取款机把1000元取出来。

客户X往门口走了几步，小花内心大喜，小文顺道把香烟塞到客户兜里，说感谢之类的话。又走到小花这边，示意小花把另一包香烟拿出来，小花懂，但是犹豫，难道送两包，后又一想，也成。于是拿出来，但是小文把香烟给客户大A了，说谢谢她。也是你来我往，最终大A收下了，小花恍然大悟，自己果然还是道行浅了点。

客户继续又走了几步，小花看着两个小孩问要不要带着他们一块去。客户停顿了一下说，要不我拿现金给你们。说着从自己的钱包里抽出来数了数，拿给会计小文。小文接过直接给小花，客户X说你数一数，小文说那不用数，你都数好的，小花本来也在犹豫要不要数，诚然不数才是好的，后来听从小文的话，接过钱谢谢客户X就一直拿在手里没动了。

见此客户自己又数了一遍自己的钱，确认无误，大家言笑晏晏，然后就说再见了。从头至尾那个可笑的“证据”就没派上用场，不过现下派上用场了，用来记录自己也是不错的。 

小鹿姐点评：可能是亚亚近期写得最惊心动魄的一个故事了，为了找客户要回小花自己算错的1000块钱，可谓是历尽磨难费尽心机。银行柜员这份工作不容易，每天面对形形色色的人员，在精确计算的同时，还可能面临各种疏漏。

4 姜小夏 全脑启蒙之理解能力

“先有了探索的兴趣，然后才会有理解绘本，复述绘本，自主阅读这个链条得发展。

帮助宝宝阅读理解，可以从五个方面来入手：建立联系，学会提问，记忆电影，鼓励推测，理解检测。

建立联系，从两个方面来着手，一是和生活中建立联系，夏天非常喜欢《brown bear 》这本书，家里刚好有两只小熊玩偶，读完我就把两个玩偶拿出来，“brown bear, Teddy bear ”；讲动物的绘本多了之后，就去动物园走走。

现在的绘本里有各种形象的小熊，小牛，小狗，小鸭子，读不同的绘本，就是第二个方面的实践，建立绘本间的联系，让孩子理解不同故事里的同一主人公。

学会提问，主要目的是调动积极性，打通全感官。比如通过提问：“小狗的气球在哪呢？妈妈找不到。”来调动积极性，因为这个时候我在示弱，夏天会觉得自己很有力量。“露露的车和你的车一样吗？”“朱迪伸懒腰，她是不是困了？”，这些问题可以就可以和生活建立联系。

记忆电影，就是合上书本，闭上眼睛，看看脑子里的画面是什么样的。我们现在的做法就是睡前故事，关上灯，给夏天讲绘本的内容。有时候，讲着讲着，我会问“呀，糟糕，露露这时发现什么了？妈妈忘了。”目的是为了引导夏天的左右脑链接，让夏天自己按照情节想一想。不管夏天告诉我一个答案还是咯咯的笑，我的目的都达到了。

鼓励推测，引导左脑和上脑参与，提高专注力。操作起来就是引导宝宝注意绘本中的一个线索，让宝宝推测事件的发展。比如“小波把蛋糕送给爸爸，爸爸会怎么样呢？”

理解检测，让大脑主动监控是否理解，上脑监控，全脑联动。美国幼儿园常采用的办法是让孩子们伸出手指，听懂伸一根，不懂伸两根。对于不懂的，引导孩子提问，或者重读。

后面两个我还没有和夏天实践过，因为对于上述关于理解的5个阶段，对应的年龄同样是出生+，1岁+，2岁+,3岁+和4岁+，我更希望能牵着她的手一步步踏踏实实的走过来。”

小鹿姐点评：忍不住引用了很长一段，小夏是一个特别用心付出的妈妈，你的宝宝真的好幸福。通过你的专栏，我也在持续学习，不过做得跟你很有差距。在陪伴，启发和挖掘宝宝潜能方面，未来跟你学习更多。

5 赵亮 经常输液能预防脑血栓吗？ - 简书

“医学研究表明，脑血栓的最重要的危险因素——血粘度增高、颅内或颅外动脉粥样硬化，使管腔狭窄、血栓形成、栓塞或造成出血，脑血栓往往伴有高血压。因此，控制血压、稳定血管斑块、抗血小板聚集等措施才是预防的关键，单靠输液是不能解决问题的。而控制血压、稳定血管斑块与我们的日常生活习惯和饮食习惯有很大的关系，包括控制食盐摄入量，饮食结构合理，适当的锻炼，保持心情的舒畅平和，这些又回到了我们上几期讲的《长寿的秘密》中所倡导的“天天要活动，饮食要控制，日日有盼头，生活不孤单”的健康生活方式中，可见良好的生活习惯，不仅可以帮助人们远离疾病，而且可以获得更久。“

小鹿姐点评：希望这篇文章讲解的核心知识，能够让更多老年人和他们的家人看到。正确的做法，总是比那些看似捷径的做法更难以做到。调整饮食，运动和情绪，这是一个系统工程。

6 杨建君 一生受用的学习笔记

“康奈尔笔记法把笔记页分成了3个部分，第一块为笔记具体内容，记录下学到的知识点详细内容，第二块为关键词，抽象出知识点的关键词，第三块是总结和感悟，主要记录自己学习的心得体会。”

小鹿姐点评：跟踪了一个月，意外发现你是一位连续创业者。最近的每一篇文章都言之有物，很有干货。看得出你是一位逻辑思考能力很强的人，而且在持续地训练自己，寻找了各种有效的工具以提升学习效率。这些内容也让我受益匪浅。谢谢你的分享。希望未来文章可以写得更长一点，每次都有点欲罢不能的感觉。

7 张洁 人间走一遭，何惧湿双脚

“仿佛在前30年透支了所有的正能量，这时的我只想静静的，没有任何表情。原以为自己无牵无挂，却终究还是放不下。大动干戈后明明还是觉得你错，却坚持要紧紧抱着你的手；为你操尽心血，却在你无可遏制的嘶吼后，放心冷静地告诉你“没什么”；一张张明媚的笑脸，亲昵又依赖地呼唤着；俏皮地耍嘴皮逗你开心，默默凑过来蹭你肩膀的脸颊，每次见面都冲过来给你的大大拥抱，看你被欺负，扬言要争气什么的。”

小鹿姐点评：大部分内容都具有实用价值，而这一篇文章是休闲性质的小说。小说是我们认识世界，了解人性，特别好的一种方式。我最近也开始了一个短篇小说的写作。小说写作的要求非常高，设置悬念，刻画人物，引出戏剧性，复调弹奏，给人多重回味与思考。期待后续更新。

8 缪峥 痛苦的作用（草稿/待我继续更新） - 简书

“如果没有痛苦，就处在一个类似安乐死的状态——对现状总是满意，就不会有动力去进行改变。

所以每一次痛苦其实就是我们一次进步的机会。

“如果你能养成一种习惯，面对精神痛苦时能够自动地反思痛苦而不是躲避痛苦，你将能够快速地学习和进化。直面你的问题、错误和弱点导致的痛苦现实，会大幅提高你的效率”

小鹿姐点评：我的理解是这篇文章包含四个部分：第一部分，讨论了痛苦的作用，着重引用了Ray Dalio的原则 2列举了身边一些人回避痛苦，耽误了自我提升的真实案例 3分析了人类基因选择逃避痛苦的生物原因 4作者力图给出解决方案：在痛苦的时候有意识地分析自己的不足，实现自我提升。目前来看，作者的第四部分内容略显拖沓，在力度和节奏上都有点失控，所以让你产生了没有写完的感觉。如果把第四部分的重点放在给出解决办法，就会有一个干净利落的结尾。仅仅是从逻辑角度给出的一个建议，希望对你有帮助。