《爱的五种语言》读书笔记﹣用对方爱的语言付出爱可以事半功倍

我们每个人爱的语言都不一样，希望被爱和接收爱的方式会反应到关系层面，有时候对方为你做了很多，但你依然觉得ta不爱你，就是因为你们彼此爱的语言不一样。书中说的每个人都有一个爱箱，这个爱箱就像一个蓄水池，我们要经常保证水箱里的水经常是满的，我们才能感受到幸福感。当双方爱的语言不一致，就像母语是中文和英语的母语者一样无法沟通，解决办法不是离婚或者分手，而是积极尝试学习第二"外语"，也就是用对方爱的语言来爱ta。这个第二语言是可以通过练习习得的。书中提到爱的语言主要分为五种：

1，肯定的语言

肯定孩子的前提是"看见"和"接纳"，它是一种语言动词，能让孩子感受到自己正在被父母接受。

一句"你还不错"或是"我看到了你的努力"会让孩子感受到自我价值感直线上升，孩子会在潜移默化中自信，塑造一个更加顽强的自己。有人这样说过：每一个孩子都是站在父母的舌尖上舞蹈。父母对孩子说的每一句话，都会决定孩子未来会走怎样的一条路。你否定他，他就会自暴自弃；你肯定他，就会燃起孩子内心的坚持和毅力。

这里就说到一句话，父母的嘴是开过光的，你怎么说孩子就会朝着你说的方向发展，实际生活中，不光是父母的嘴是开过光，每个人的嘴都是开过光的，老师的嘴，伴侣的嘴，都一样，你想让对方怎么做，你朝着你想要的方向说，对方就一定是努力朝着你说的方向去做～

大家想一想是不是这样子。

2，服务的行动

真的去帮你做一些事情，以行动来表示爱，日常生活分担，但不是口头上的表达，默默支持行动表现的。

比如：

先生每次都是把车加满油，

每天晚上记得给你的手机充电，

每次你来例假的时候，他都会给你准备一碗红糖水。

每次看你在做饭，他会去把洗衣机里洗好的衣服晾起来～

等等等等～

3，真心的礼物

比如记得纪念日或者买了对方喜欢的东西，你抓到对方喜欢什么。

礼物不在大小，在于用心，不在于多贵重，有时候一张便贴纸的一句关怀留言或者鼓励就是一份礼物。

每个日子，我们赋予了他意义，那就是有意义的一天，生活中的仪式感少不了，有了仪式感，我们的幸福指数会提升很多。

比如，孩子这次月考进步了10分，我们也可以此为借口，和孩子商量如何庆祝一下呢～

庆祝和奖励也不同，庆祝是大家都为此而高兴，奖励呢，是孩子做到了才有的，虽然过程一样，但给到孩子的感受是不一样的，庆祝让他他能感受到的被重视，被鼓励，奖励让他感受到的不仅有奖也很可能会有惩。

孩子的成长中，父母能给予的最重要的事情就是"幸福感"。一件简单又开心的事，足够孩子一辈子来回忆，仪式感它不是随时存在，而是父母为孩子准备的一场"特别时刻"。

别看生活中，这些点点滴滴的小事情，小事情真感受，做了和没做区别多大，你做了就知道了～

4，精心的时间

希望伴侣专心的陪伴他，倾听对方，放下手边的事，专心陪伴对方

家庭赋能日，每周有一个家庭赋能日，在这一天里，我们都是全身心的去感受彼此，感受当下，去做我们认为有意义的事情，那怕是一起牵手去户外散步，在或者一起做饭，在或者我们只是一起在沙发上呆着，只要我们感觉美好，那就是美好的。

5，身体接触

通过抚摸或者性来传递

之前听到过一句话，什么是一辈子，一次辈子就是俩人一定是盖一个被子才能够走完一辈子，实际上表达的也是身体接触能够促进感情。

夫妻间是这样，亲子关系也同样，每次孩子回来先给个大大的拥抱，那感觉一定很温暖，一温暖了孩子，孩子同时也温暖了你～

如果有时当对方也不知道自己爱的语言是什么的时候，就可以观察对方的行为来发现它。

比如如果对方喜欢说甜言蜜语，那么那可能肯定的言语就是他的第一爱的语言。

如果对方帮你做家事做饭打扫，那么他的第一爱的语言可能是服务的行动。

或者如果你送对方一个礼物，对方会嫌弃你礼物买的不好，那么ta的爱的语言可能就不是真心的礼物。

一个人也可能内心倾向于一种到两种爱的语言，那么我们至少学会一种对方爱的语言，就可以让对方深深地感觉到被爱啦！

如果有伙伴要问，挽救关系真的只要这么简单吗？

其实说简单也不简单。

具体落到执行层面上，需要彼此开诚布公的讨论和交换感受。

这本书中的作者建议，每隔一个到两个星期做一个小复盘，每一个月做一个大复盘。彼此讨论感受和反馈，并从中作出调整。

最后，我自己的观点是，爱是一个“行为动词”表达出来才具有意义～