01 断舍离与清零的艺术

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这个时代不断变化,每个人都会频繁地经历“菜鸟”状态--所以每个人都需要持续地清零--如果不主动清零,也会被清零。最好的评估方式就是给自己写一个“技能简历”,你会发现很多人的能力已经“破产”,只是待在一个还未破产的组织里。

概念

断舍离就是从丢弃物件开始,然后慢慢放弃,再到逐渐明白什么是自己真正想要的东西的过程。

当你逐渐完成断舍离的修炼,你也会开始聚焦你生活中真正重要的东西。这样的目标才是真正重要的。

一、 有个问题能让你放弃存量,彻底清零

一个观察
"有些人25岁就死了,但是要到75岁才埋。"

一个观点
行为心理学有个概念叫做“所有权依恋症”。 无论是有形的车子、房子,还是无形的观点、看法,在“拥有”之后,人们对它们的珍视程度会大大提升。

在人类本性中,始终有三大非理性怪癖在作怪:

  1. 我们总是对已经拥有的东西迷恋到不能自拔;

2.我们总是把注意力集中到自己会失去什么,而不是得到什么,对于损失有一种强烈的恐惧;

3.我们经常假定别人看待问题的角度和我们一样。

一个策略

怎么治?

罗胖心法:时常逼问自已:“假如今天我们公司已经一无所有,一定要去干的事情是什么?然后我们就去干那件事。”

抛弃“所有权依恋症”的最好方式,就是“假装自已一所无知”,“假装自已一所有” Stay hungry, Stay foolish.

我们也可以尝试给自已的职业做一个"职场清零术"

1.清零能力,每隔2年重新评估自已的能力

2.清零简历

3.清零知识,从清理书架开始

4.不断学习,跨界学习

小结:很多个体已经破产,只是活在没有死掉的组织量。“所有权依恋症”是我们的最大障碍,而时刻"假装自已一无所知" 是最好的解法。

问题1:

1.假如今天你的组织倒掉了,你会凭借什么找到更好的下一份工作?

2.假如今天你的行业开始转型,你会凭借什么进入一个新的领域?

二、你和物品的关系,就是你和自已的关系

你和物品的关系,其实是你自已的心知模式投射,通过调整物品可以改变自已心智模式。

断--减少添置物品

舍--放弃不适合的东西

离--不执著于物欲

标准:需要、适合、舒服

人们舍不得扔东西的原因大概可以分为三类:执着过去、逃避现实、恐惧未来

通过整理改变自已的过程有3步:

1.不断审视自已与物品的关系:发现身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西。

2.通过审视,你关注的重心从物品转换为自我。你在对物品的整理中,重新认识、发现和肯定自我。

3.把物品替换为你自已“需要、适合、舒服”的东西。把真实的自我固化到生活里面去,你的精视面貌也会有所改变。

通过向外整理,引发内在改变。

问题2:

1.通过这个练习,你对于自已的心智式有什么觉察?

2.这种模式在其它领域(生活、交友、工作、管理、亲密关系、教育等)也会出现吗?对于你的生活产生了什么影响?

三、四个策略教 你如何在不确定时代,过零库存人生

如何更好的通过操作断舍离练习,提高自已的清零能力。

1.以自已和当下为坐标判断问题;
从重要程度的维度来讲,一个物品是因为有价值而对你有用,而不是因为它便宜、打折或有赠品;从时间的维度来讲,过去有用的不代表现在有用;未来也许有用的,其实也不定是未来有用的。

2.从垃圾入手,从小地方开始;

”从怎么看都是垃圾的东西入手”,一切从扔东西开始。

3.三种更聪明的舍弃方式,利用网络APP转手,利用聚会,每天放弃一点点;

4.控制人生库存,坚持每次主义,尽量保持零库存。

总量限制和“每次主义”的意思是--降低你的人生库存量,每次都只在必需的时候才购入这次所必需的物品。而且要求总体数量(库存)保持不变,一次买入的正好替换掉用过的,这样从源头上控制物品的数量。

问题3:

1.今天:尝试空出30分钟时间,给自已来一个小的清理动作,比如说从你的上班的包和桌面开始。

2.本周:用1小时时间,清理一下你的桌面、手机APP、电脑桌面或者一个常用的抽屉。

3.在下面留言:你会把这套清理术,迁移到自已除了物品以外的哪些方面?比如自我管理、理财、朋友交际、购物理念等?

四、问答| 资料不足?你该扩大你的心量

如何扩大心量。

把你家的范围放到周边3公量,或者放到“半天内能买到”的时间,你发现一切东西都有了。大部分东西都已经存在他们那里了,而你完全可以“每次主义”,做到"零库存人生"。

别人的礼物怎么办?

留下心意,送走物品。

过去的纪念品该怎么办?

每一个纪念品都是过去经历的一个里程碑。如果这段经历让你很有力量,留着。如果没有,放弃吧。

浪费吗?

极度的节俭,往往其实是极度的浪费。

个体崛起时代,我们需要调整对于资源的心智模式:

1.你是由你过去的资源构成的,但是你并不等于你的资源,你需要新陈代谢。

2.扩大你的心量:把你的心理扩大到离家1公量,你会发现你几乎所有需要的东西,都能在10分钟内买到。你的”自我“ 扩大到组织,你发现你很多自已修炼不出来的能力都有了。把”格局“放大到三年,你发现很多你遇不到的资源,都有了。

3.只有流动能让物品的价值最大化,也让你有机会遇到超越现在的你的事。

4.所以有空间流动最重要,降低你的库存,一直到有机会流动为止。

五、 问答| 知识、关系、管理的断舍离

断舍离最重要的,其实是通过清理物品,理解自已的心智模式,知道自已被什么困住,然后有意识的调整自已生活的方方面面。

知识也是需要清理的。同样可以问自已2个问题:

1.这个信息对我当下的事情需要吗?舒服吗?

2.这个信息在多久会有用?

从这两个维度为分析,你会发现:

1.大部分的热点新闻,2周以后会完全过去,未来基本没用。

2.每个领域都有很大一部分的系统知识已经过时,并不一定要学完。

3.以当前应用场景倒逼学习内容,马上有回馈的是值得使用的。

4.核心的通用技能、才干是值得投入和保留的。

5.未来的能力。比如1-2年未来哪些能力会越来越增值。

断舍离强调”需要、适合、舒服“的,朋友也是这样。

挚友三五个,价值观一致;

朋友一二十个,趣味相投,能玩到一去;

熟人是弱联系,了解彼此背景,知道对方状态,有事情可以互相兑换意见资源。

管理者的断舍离

断:宁愿找2个员工,发3个人的钱;也不要找3个员工,每个人只能干0.8的活。

舍:有没有哪个员工过来找你递辞呈,你心理突然一片释然?那就是你早就应该开掉的员工。

离:职场的最高境界是,你觉得和组织之前非常心平气和,谁也不欠谁,谁也都需要谁。这就是各自相宜的状态。

金句:

1.“假如今天我们公司已经一无所有,一定要去干的事情是什么?然后我们就去干那件事。”;

2.降低你的人生库存量,每次都只在必需的时候才购入这次所必需的物品。

3.断舍离最重要的,其实是通过清理物品,理解自已的心智模式,知道自已被什么困住,然后有意识的调整自已生活的方方面面。

4.扩大你的心量:把你的心理扩大到离家1公量,你会发现你几乎所有需要的东西,都能在10分钟内买到。你的”自我“ 扩大到组织,你发现你很多自已修炼不出来的能力都有了。把”格局“放大到三年,你发现很多你遇不到的资源,都有了。

5.通过向外整理,引发内在改变。

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