拖延

破冰

1.发问互动(常见的拖延行为)

引子:2016年做着2014年计划2015年做的事(听起来比较有感觉的语录)

带入

1.把一个例子搬到自己身上来讲(细致刻画自己想要拖延时的心理变化，与听众共鸣)

2.大概轻带两三个拖延之事("我们"，粗带)

升华

1.拖延的危害

2.原因(为什么会拖延)

3.如何解决(传达自我观点)

愿景

1.克服拖延后的好处，生活的改善！

带动:我们一起如何如何，然后我们将会如何如何！