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九十岁仍未退休的心理医生恒子奶奶，用一辈子写一本书，一生的智慧凝练：人生不必太用力，坦率地接受每一天。在认清生活真相后，仍有热爱生活的勇气。只要活出自己，就会发现“人间值得”。
1.关于为什么要工作
当你面对“为了什么而工作”感到迷茫时，你就干脆告诉自己“工作只是为了赚钱养活自己而已”。至于人生价值、自我成长之类的话题，是要等自己立足安稳后，在闲暇之余慢慢思考的问题。总之，为了活着而工作，并不是什么可耻的事。
2.关于做什么
无论你做什么，只要自己喜欢就可以，如果以“别人做什么，我也必须那样做”，一定会变得很辛苦。如果自己没有喜欢且向往的人生，而以别人的人生为标准，身上背负的行囊就会越来越沉，只感觉压力越来越大。不要期待过多，对生活中的小事心存感激。
3.关于死亡
人从出生的时候就是一个人，死亡的时候也是一个人。死亡即生命的终结，至于死后的评价、虚荣以及其他情况，大可不必在意。
死亡后，无论你是被称赞，还是被评论，都与死人无关，因为听不见他们在说什么。
在健康的时候，担心孤独地离开人世实在是白白浪费精力。
