我有一段时间常常陷入焦虑中，觉得压力特别大。
我问我的领导，你的压力肯定比我大，但为什么你都好像应付自如？
我的领导告诉我，因为不管做什么事情，他都会尽一切所能的去完成，假设完成得不好，他也会觉得不可能有人做得比他好，所以也就没有压力了。
斯多葛哲学中对事物有一个二分法：你能控制的和你不能控制的。认识清楚你能控制的事物，并在此范围内做到自己力所能及的“好”，还要认识清楚你控制不了的事物，不要瞎较劲，或者怨天尤人，这两者结合在一起，就是理性。
我的领导就是能非常清楚地区分他能控制和他不能控制的。
他能控制的事情，他会力所能及的“好”，他不能控制的，他会觉得也没有人能做得更好。
而我的焦虑，就是常常能力大于野心。
比如我想成为像我领导这么厉害的人，但我过往的经历、能力都和我的领导有很大的差距，所以在我领导那里可控制的事情，在我这其实是不能控制的。我不应该要求当前的自己去控制自己控制不了的事情。
明白了这一点，焦虑也就慢慢化解了。
而且我之前写过“用一生的时间去活出自己”，假如我真的很想成为像我领导那么优秀，我可以加上时间的概念，比如用一生，既然可以用一生去实现，也就不用焦虑当下了。
力所能及地控制能控制的，接受自己有控制不了的事物。
