如果我们有健康的内在状态，什么时候都可以改变和重新开始。
想想我是如何重新开启第一次婚姻失败后的生活的。我发现力量来自于对智慧的信任。力量曾经鼓励过她人，支持过的他人，给予过他人那样的种子。
以及最近重新调整做石上的状态，也是愿意改变和重新开始。
在看谷爱凌为什么成功的时候，内心闪过一个非常强烈的念头。所有的因素帮助她收获了成功。但第一个核心因素，是她愿意去尝试，不怕失败。
所以健康的内在状态是任何时候都可以改变和重新开始，因为我们根本不害怕失败。
成功的前提，就是有过失败的尝试。很多人连失败的机会都不允许自己有，更别谈成功了。
在失去中照见力量
一切能真正激励人的事物的起点，其实都是内心某种真实渴望的表达。
有很多事情发生的很偶然，但是有一点贡献，有点天马行空的心境，往往是做创造性事情的必要条件。
所以冥想真的很重要。
别人如何评价你，反映的是TA的水平，而不是你的水平。
这些表面看起来非常不一样的学校，最后其实都是一个逻辑就是残酷的竞争和淘汰。
真正了解教育的人，明白儿童成长时期，最重要的是，其实人和人之间的关系和情感。
敢于面对恐惧，就是在培养和激发“心力”。把人的心理才是人之为人最根本的能量和智慧的来源，是一个社会真正进步的动力。
作为社会中比较幸运的一群人，我们对社会负有责任，归根结底，世上的生命本为一体，以助人始，将以助己终。
一诺老师在书中一再提到：“施”与“受”其实是一体。我们和世界本来就是一体，助人就是助己。
我们面对生活和工作里的烦恼，不知道如何做出选择，不知道我们与时间的关系时，你应该去探索认识世界，和这个世界里的自己。因为难题虽然有表象的不同，但低层是相通的。
为其实当我们面对任何一件事的时候，就是检验我们的价值观的时候。
臣服不是“躺平”，不是消极，而是最深层次的积极，是允许生活做我们的指引者，活出人生本来应有的丰盈和精彩。
