这本书里讲的内容不新鲜，因为真的听过，但做到确实需要一段距离！
最大的收获就是肯定人人都能从过去走出来！别人可以，我也行！况且一直纠结于过去，尤其是过去的痛苦，对于今天的我来说没有一点用处，活在当下，我可以的！
(现在是凌晨，再讲就是昨天下午的事，是周五，突然就想放松，下班去找个有太阳的地方看书，背对照着太阳，太阳晒着背很舒服，虽然有点冷，但戴上帽子一点问题也没有…只是后来总被一些声音吵到，原来是洒水车停在旁边，不停地叫！本来想着来考验自己的专注度，后来转念一想，又何必为难自己，换个地就行！后来找到一个安静的地，但没有太阳…忽然觉得也许不完美才是真实，也就不纠结了！就这样把整本书看完了！真好，给自己点赞！）
现在急需要做点什么，来把自己学习的进行实践！过好当下，就从好好记录开始，一会儿好好睡觉，我相信我可以的！
