早上原计划骑自行车10公里，但下楼发现地面湿的。安全起见，还是呼啦圈和跳绳。
有些怀疑呼拉圈对我有无作用了，手表显示能量消耗很低，关键熟练后确实转着无感，哈哈！跳绳今天很不顺，几分钟死一个，这2000个坚持下来着实不易。大概是昨晚饿得无力了？饥饿减肥真的好难，饿得一夜没睡好不说，早上称称还一点没少。切实考虑，以后还是要吃饱，换下食谱，吃点低热高纤维的东西就是。
今天听完了《当我跑步时，我在谈些什么》。村上春树的书我以前几乎没看过，《挪威的森林》好像大学时在图书馆借过，是否坚持看完了就不确定了。感觉很意外，享誉世界的一位作家，没想到他运动也那么厉害，世界几地跑马拉松，甚至100公里的超级马拉松，还参加铁人三项比赛。“优秀是一种习惯” ，似乎再一次论证了这句话。反观自己，似乎处处菜。以至了为了不过于抑郁，下一本开听的书是《被讨厌的勇气》。
今天照镜子时，突然发现镜中的自己为什么看起来有点凶，一点都不和善。相由心生，大概是不快乐的时候居多，各种不如意让我抑郁又好斗，或许在家吵闹多，更多地是趁机发泄对自己的不满，委屈老公和娃了。
此刻已近凌晨12点，而为了晨练，我定下的睡觉时间是11点，再次没完成目标，执行力依然弱，有待改进，加油！
