今天来说一说焦虑，写下来真的会好吗？
2019年热门词“我太难了”火了，它被用在了所有场合，男女老少，总会调侃说上这句话。
刚开始觉得有些负面，不太喜欢，但用面对现实的说法，它恰恰是承认了我们面对的现状，心理上反而不再那么焦虑。
我们面对的不仅是未来不知道怎样，更焦虑的是当下怎样放松自己。
上学和初入工作时，总有人告诉你，这是对的，这是不对的。应该这样，不应该那样。我们就在一个圈圈里，只顾学习即可，这形成了天然的保护罩，让我们感到只要好好做事就好，并且从吸引力法则来看，也是正确的。
当有一天，我们工作从一年增加到十年，又开始思考是真的十年是一年吗？
在奔跑的路上忙来忙去，毫无价值？然后陷入各种纠结，工作，生活，学习怎样平衡？既想陪孩子，又想自我提升，分身乏术。因为每一个选择都有经历。
明知道应该怎么做，却迟迟不下手，一直等到deadline完成，心理才有一丝放松，然后投入下一场战斗。
想着怎么破局？可刹不住车时，几年就过去了，自己的努力让自己开始心虚，不知道路径选择怎样。其实我们现在不只是单纯工作，学习，我们更实在构建自己的系统，从对社会的认知，遇到事情的应对，考验的更是背后的逻辑。
所以，不着急推翻我们的尝试，每次陷入到焦虑时，停下来想一想，自己怎么了，为什么紧张，不做会怎样，自己在害怕什么？当我们意识到我们在谱写自己的系统时，就能容忍过程中的不足，能从学生时代追求完成和高分中脱离出来，放松心理。
我们的系统需要不断的测试，才能形成，所以放轻松，不着急慢慢来，真的不是一口吃个胖子。
写于20200108的焦虑，用时24分钟。
20200107每日三件事
1.各类打卡：早起，日更，三件事，冥想，英语学习，完成。计算了下需要2小时空余时间完成，看部分怎样放到碎片时间。
2.公司，部门，个人年度总结，考核计划安排。未完成，接下来找领导沟通其中的疑问，并确认时间。
3.人力资源管理师一级考试书籍收到，开始2020专业学习。
小确幸：
1.白天下雪，公司组织扫雪，干完手上热乎乎的，开心。
2.孩子面对我的焦虑，告诉我放轻松，拥抱。
3.清新瑜伽21天学习完成，收回对赌金。
