宝宝维生素AD、D2、D3要怎么选呢？

维生素D2是D3的前提，所以，只需要弄清楚维生素AD和维生素D3的区别。维生素D3通过身体肾脏、肝脏进行转换，让它起到活性作用。维生素AD里面含有A，日常的饮食包括不限于母乳、配方奶粉还是辅食等已含有足量的维生素A。为啥维生素D需要单独补充？因为母乳里面几乎不分泌维生素D。维生素D是一个大体概念，里面包含了维生素D2和D3，在选择时尽可能的提供最好的也就是D3，在身体里经过肾、肝脏转化成活性D3。所以，在选择的时候以D为主，如果担心宝宝日常饮食摄入A不足，可以选AD，如果不担心，选维生素D3就可以啦！

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