你有多久没有大声笑过了，你有多久没有发自内心的开心过了，当一个人长大了，遇到了现实中很多不如人意的地方就会陷入情绪中而不能自拔。
我们在现实生活中艰难前行，如果你忧心未来，那么就在今天好好努力，如果你追悔过去，那么就在今天不去再犯类似的错误，如果碰到困难而焦虑不安，那么就在今天去面对，去创造，去处理，我们只有今天，每一个今天。
运动和早睡早起去让身体保持健康活力，学习和工作让自己的价值不断提升和展现。每天的小确幸让自己有惊喜和感恩，把握今天，极致认真的对待，你会发现你的每一天没有时间去想东想西。
人生是宝贵的，认真对待，你的每一天都是充盈、愉悦的。
